“這本期刊在之前的一篇報導中稱：環球因喝酒激發的新發癌症約有74萬例，此中約28萬例來自中國，把中國的酒友搞得不淡定了，很多人站出來反擊。

季虹問：“再冇有感受，症狀老是有的吧？”

王曉瑞持續說：“《柳葉刀》公佈談吐說：但凡是酒精，喝下去後都會對身材形成不成逆的傷害，以是喝酒冇任何好處。

“說得好說得好，說得太好了！”季虹鼓掌道，“我還覺得你大腦都裝著中醫實際和各種中藥呢，你還體貼這些題目？”

林倩說：“我大姨夫也愛喝酒，他不大聽人家的這說法那說法，他有句話我感覺挺實在的——誰的話也彆聽，聽身材的就行了。喝下去瞭如果這疼那癢，那就不對了；如果睡得香玩得嗨，那就持續。”

季虹接著說：“實在‘過猶不及’這四個字合適任何行動。比方說喝酒，老喝醉的人必定不會長命；每天吃人蔘吃鹿茸，不淌鼻血纔怪呢；就說攝生，林海峰的攝生體例太書籍化了，我就有個疑問，他從冇感遭到不舒暢、不對勁嗎？

王曉瑞說：“冇錯，那人叫林海峰。他的攝生體例能夠過於過火了。比如，他推許的幼兒食品過於方向綠色蔬菜和生果。固然這些食品富含維生素和礦物質，但過分攝取也並不好。科學家們研討發明，某些生果和蔬菜中含有的草酸、草酸鹽或氰酸甘氨酸等物質，攝取過量會影響鈣的接收和代謝，導致腎結石或血虛等題目。

“冇，感受就是爽。”

“另有，林海峰正視過分的冥想。冥想這玩意兒致令人們對實際的迴避，它真的能均衡小我內心和內部環境嗎？如果內心不能真正靜下去，光靠冥想是不可的。

“活動方麵，林海峰主張製定高強度的活動打算。實在，高強度活動輕易形成肌肉毀傷，激發心臟疾病，並減輕樞紐磨損。競技運動員到了老年，冇一個身材好的，就是明證。

“林海峰還很推許熱水浴。實在，太高溫度的熱水浴輕易導致中暑或脫水。特彆是對於老年人和心血管體係較弱的人來講，過分利用熱水浴能夠會形成血管擴大、血壓顛簸等題目。

王曉瑞問黃默山喝了幾年酒了，黃默山說喝了四五年了。王曉瑞說：“我很少喝酒，貧乏實際，隻能談實際。

“嗯，冇錯，我明白你的意義。”王曉瑞說，“我剛纔問黃默山喝了幾年酒就是這個解纜點。”看向黃默山，“你喝酒後身材舒暢嗎？”

“天下六大蒸餾酒中，威士忌、金酒、白蘭地、朗姆酒、伏特加都是液態發酵、蒸餾而成，是妥妥的食用酒精。隻要中國白酒是固態發酵、固態蒸餾，一全部釀酒過程中，充分儲存了糧食的營養元素。

“我的觀點是喝酒要適當，這是必須的。有半斤的酒量隻喝二兩就夠了。彆的，經濟環境答應的話，儘量喝好酒，千萬不能喝假酒。至於《柳葉刀》的觀點精確不精確，我冇有體味，不敢下結論。”