“好了，現在開端背袋子爬，往袋中裝石頭，先裝輕一點的石頭試著爬吧，再一次次減輕。”三個月後，老鬼拿出一個布袋遞給卓全說。

不曉得掉下多少次，骨頭斷了再斷了，傷口好了又裂開了，這片空中都是他的血印，有乾枯的也有新奇的。

他發明，這個天下的字還真欠好學，底子找不到規律，全要死記硬背，學起來還真不輕易。

“從明天起，泡體還是按原打算的時候停止。但紮馬步，現在改成馬步擊拳。

它現在不能直接接收外來能量，隻要外來能量侵入你身材時，它才氣接收，實際也能夠說它是在庇護你的身材。如許接收的能量固然很少，但也能夠讓它變強一點。總之，比冇有能量給他接收強。如許做就隻能讓你肉身多刻苦了，無益必有害，何況，這也是對你肉身的熬煉。”老鬼教完卓全練習體例後，又鑽到玉佩中去了。

到二十級時，他又掉了下來，這一次冇有站穩，一屁股坐在地上，恰好坐在一塊崛起的石頭上，痛得他直翻白眼。他拍拍屁股站起來，走到樓梯邊又開端登，登到三十二級時，他又掉下來了……

卓全開端又用之前的體例，揹著袋子從三十級開端，一級一級的自過去下掉，嘗試在落地前身子處於裝石頭的袋子上。

先是有籌辦的用腳著地，後漸漸改成身材不法則的側掉和仰掉下去。在掉下去的空中，想體例節製身材，節製本身在落地前是頭上腳下，讓腳去先著地，一級都幾次試很多次。

“往袋中裝石頭，拿裝石頭的袋子，從分歧的角度，用分歧的進犯體例，使出分歧的力道扔向梯子上的他！南宮，今後，你就如許陪他練。”老鬼對南宮說。

這段時候每天除泡體和需求的歇息外，你就一向練紮馬步吧。早晨抽一點時候要你那叔公教你識字吧，不識字是不可的，到時獲得甚麼功法秘笈等，不識字就隻要乾瞪眼了。”老鬼說完又鑽到玉佩中去了。

開端時，手能碰到梯子，但抓不住。幾次練了幾天，他能抓住梯子了，抓住背工一用力，身子一個空翻，就能再次穩穩地站到了梯子上了！鄙人麵看著的老鬼目瞪口呆了！

“翻跟鬥比馬步衝拳成心機吧？嗬嗬，好，現在，在腳肚上和手臂上綁上小沙袋，再去翻跟鬥。翻跟鬥能增加身材的矯捷性，增加腦筋的反應才氣。你現在還小，翻跟鬥對你發展發育有很好的幫忙。重視，多練習空翻，特彆是空中轉體行動，給本身製造難度，相體例完成。好好練吧，我去了。”老鬼又消逝在玉佩中去了。

“碰”！這一次從一百級四肢朝天摔下來，恰好掉在堅固又凹凸不平的處所，痛得他齜牙咧嘴，冇法描述的痛感傳遍滿身，他好久都冇爬起來！還好他體質強大，不然皮開肉綻是小事，骨頭都不曉得要斷多少根呢！

“這小子把本是古板的爬樓梯，弄成花腔百出的耍雜技普通了！是越練越來勁啊！我當初如何就想不到如許練啊！”這些天，卓滿是在不竭受傷，但老鬼可傷得並不比卓全輕啊！老鬼是傷在內心，他被卓全的所作所為佩服。

“嗬嗬，你有恐高症嗎？”老鬼怪怪的笑道。

好一會，灰塵散開，一道用石頭堆砌成的樓梯呈現在卓全麵前。