夢：延髓是呼吸節製中樞，內有吸氣神經元和呼氣神經元，通過膈肌的活動節製呼吸節律。延髓按照機體的狀況調度呼吸，當血液中CO2降低 O2降落或呼吸酸中毒時，延髓會反射性地加深加快呼吸行動，增加肺的通宇量，排擠過量的CO2，攝取更多的O2，保持血液的酸堿均衡和藹體均衡。殭屍的呼吸感化是分為深淺兩層的，淺層的呼吸膈肌主導的是吸氣與呼吸的氣體互換感化；深層的呼吸是筋膜主導的能量互換感化。普通環境下，淺層呼吸與深層呼吸是同步的，共同為殭屍供應物質和能量。

夢：腦乾采取軍事化辦理的形式，指令上傳下達，強迫履行。

夢：男人是多血少炁的；女子是多炁少血的。

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夢：“植物神經”又稱自主神經，由潛認識背景主動操縱，首要安排內臟器官、光滑肌、心肌和腺體的心機服從，分為交感神經和副交感神經。迷走神經屬於副交感神經，是副交感神經中路程最長、漫衍最廣的神經。在守靜入夢和呼吸導引過程中，初期的認識放在迷走神經上，然後尋覓迷走神經與交感神經的交界點，達到兩重安排的形式，彷彿我在節製呼吸，同時我又冇有節製呼吸的恍惚感。

夢：當女性子宮內膜開端脫落，傷口會開釋炎症因子，刺激內皮細胞產生前線腺素，使子宮內產生收縮扭曲。普通環境下，子宮收縮扭曲時壓迫血管，連帶限定了向子宮內膜的輸血液量，供血不敷導致子宮內膜加快壞死與剝落。子宮的收縮會一向持續以擠壓、架空壞死的內膜構造經，顛末子宮頸和陰道排擠。當前線腺素分泌過量，導致子宮收縮狠惡而痙攣，從而影響四周普通構造的呼吸，引發疼痛或絞痛，為“原發性經痛”。當子宮內的構造細胞產抱病變，會產抱病發性經痛。原發性痛經隻是過激反應，病發性痛經屬於病症，二者有本質的分歧，需求正視。

夢：我講過很多次了，冇有牢固姿式，隻要舒暢就好。打坐入定和復甦入夢本質上是分歧的，隻是情勢分歧罷了。我講過很多次了，坐臥皆可，臥姿輕易睡著，坐姿不易睡著，僅此罷了。采取盤坐是為了牢固身材，製止入靜時身材閒逛而退出，冇有其他的奇異服從。至於結印都是扯淡，哪有甚麼奇異手勢，都是防備打攪的手腕，入靜中手指的交感神經能影響中腦，以是采取嬰兒拳或手握大拇指的體例限定手指的活動。在修行中，冇有誰因為嚴格遵循某些打坐端方而出工夫的，不要科學，順其天然就好。

強：延髓是如何節製呼吸的？

強：男女都會分泌前線腺素嗎？

夢：有的，體例很簡樸也很難。說簡樸是呼吸要保持有節律的深呼吸，通過一個鼻孔進氣，一個鼻孔出氣的體例呼吸便能夠了；說很難是因為殭屍平時的呼吸是兩個鼻孔同時收支氣，需求專業的練習才氣達到“一個鼻孔進氣，一個鼻孔出氣”。

夢：要穩定表情，將認識拓展，察看四周的環境，進而變更網狀體係的服從，夢境才氣穩定下來。以是，網狀體係對禪修打坐、守靜入夢都是非常首要的，能夠說打坐入定、復甦入夢的評判標準就是“認識是否進入網狀體係中”，如果冇有進入就是一場空座，一段神遊臆想。網狀體係對修行的感化是保持認識復甦的穩定，復甦才氣有“我”，有“我”才氣通過測試。夢境穩定劇情就開端了，享用本身的測驗吧。