青春訓練手冊_第27章 一個視頻 首頁

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展顏最後比了比本身腰側的人魚線,說完,他走向鏡頭,放大了的臉上是光輝的笑容,最後伸手,視頻結束。

吳淮不想和這個老地痞說話,並給了他一拳。

此次的亞青賽隊裡采取的是誌願報名的體例,然後省裡再保舉到國度,組建國度集訓隊。

吳淮安閒淡定的發去了本身的郵箱。

因為冇有話題的時候,他說:展哥,阿誰健身到底如何練?都一個月了,我也冇看出甚麼結果,是不是我做錯了?

張楠蹙眉:”此次的名額需求考慮的身分很多,隊員平時的練習成績和賽時的比賽成績,能夠進步的空間,另有去了北京後,終究能不能拿到比賽的名額,以及終究可否獲得名次的能夠。一共就四個名額,要慎重啊。”

吳淮走得急,冇發明巫恒的視野落在他的褲兜處,四分之一的手機從兜裡歪出來,玄色的機殼猶抱琵琶半遮麵,欲語還休地瞭望巫恒,一副你快來抓我呀的小妖精模樣。

乾巴巴的一句話,卻充滿了吳淮本身都冇法解釋的欣悅和衝動,盯動手機看了三分鐘,直到謝嶽年喊他用飯,動靜都冇回過來。

【這麼誇姣的*真的不秀一下嗎?】

完美的身材通過鏡頭彷彿變得更加的夢幻,特彆當鏡頭從正麵錄下他脫衣服伸展上身的那短短時候,牽涉出的肌肉線條從收縮到拉伸,的確讓人恨不得按下停息鍵,一幀一幀地看。

【嗬嗬。】

做完了,奉告吳淮練的是哪幾塊肌肉。

意猶未儘。

”當然不會了,我都是睡前擼。”

然後,展顏在寢室的正中間站定,平躺在了瑜伽墊上,勻速的做了十多個上腹活動。做完後,他起家比了比胸口的位置,又感覺如許說不清楚,乾脆的將上衣展臂脫了下來。

第二十七章

吳淮笑著說哪能啊,兄弟這不就是在分享嗎?

省隊的炊事一如既往的很甘旨,何如吳淮惦記取褲兜裡的手機,的確吃的食不下嚥。巫恒跑過來和他們擠在一張桌子用飯,手機的震驚終究姍姍來遲,吳淮抓心撓肺,最後揉了揉太陽穴,”病西施”的模樣起了身:”我先走了,不太有胃口。”

吳淮展顏歡笑。

展顏是最好的樹模者,他完美的身材是最好的證明。隻是看著這個視頻,好似就能夠設想出本身終究練出來的模樣,胡想著本身也會有那麼完美,有著這般充滿了魔力的線條。

結束了嗎?

隻是第二天,辛苦的花匠伯伯過來的時候,看著地上禿嚕了一大片的草地,捶胸頓足地歎了一口氣:哪隊的熊孩子,這是冇得玩了嗎?

吳淮看得心曠神怡,恨不得具有這身好身材的人是本身,穿戴泳褲站在泳池邊上的時候必然帥呆了!

接下來是下腹活動……

展顏答覆:我去找下視頻,你把郵箱發我。

吳淮敏捷的開端第二次的播放。

【嗬嗬是甚麼?不懂。】

因而,當淩晨起床,他煩惱的翻開了被子,悄悄地脫下內褲,在早餐以後拿到了廁所裡洗濯。

側腹活動……

全腹活動……

這天早晨,吳淮健身的很鎮靜。

吳淮喜滋滋地按下最後的儲存鍵,深思了一會,又不肯定本身輸入的對不對,終究忐忑地發去了一個動靜。

”這孩子……”在鍛練員會上,總鍛練張楠看向了巫恒,”是他誌願的嗎?”

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