世人相互望瞭望，一名身穿紫衣的少女張了張嘴，似想說些甚麼，正在察看各自神采的沈天宇重視到這位模樣小巧的少女，說道：“葉紫萱女人，你來講說。”

“你們的意義是我們重點練習身材，對吧。那平時你們如何修煉功力呢？”沈天宇問道。

一名為白書玉模樣非常姣美的少年站起家來，看著沈天宇的目光非常獵奇，不過還是出言解釋了一下：“平時真元的堆集，我們多數是在淩晨或者傍晚之時，白日靈氣遭到陽光暉映會變得狂躁，夜間則會變得陰冷，隻要在早上或者傍晚時候靈氣纔會平和，利於我們接收。如果煉化魄珠後構成屬性環亦可在白日跟夜間吸納外界靈氣，或者度過真元三境後也可不分日夜吸納靈氣，除彆的，就是吸納靈石中的靈氣，或依托本身靈根來堆集真元。”

轉眼半個時候疇昔了，元飛地點的石室被推了開來，頓時一股暗香飄了出來，世人聞的食指大動。

望瞭望四週一圈移植出去的紅心果樹，沈天宇撇了撇嘴，彆人吃的都是五級食品，本身吃的還是這一級食品，無法搖了點頭，就籌辦退出體內空間，而隨便的一瞥卻讓其停下了腳步。

白玉書搖了點頭，“師父也冇有太好的熬煉身材的體例，至於功法多數需求專修土係，於我們五行同修的不太合適。天賦之前，我們都是打坐修煉真氣，衝破天賦後都是打坐堆集真元，師父用藥浴給我們浸泡身材，身材比其他弟子要好上很多，彆的我們很少熬煉身材的。”

元飛當即把玉鍋放在了中間的桌子上，沈天宇獵奇的站起家來看了看，發明玉鍋中乃是一顆顆晶瑩的有花生豆大小的血紅色米飯，跟從林雨夢期間，沈天宇倒是曉得這雪鬆米乃是五級中等食品，拳頭大小的一碗米飯差未幾能讓天賦境地的人保持七日時候的打坐歇息之用，當然如果與人爭鬥，最多保持半日時候。

三人從入口處出去，天然瞥見了坐在石壁內的沈天宇，抱拳道：“沈教官，早上好。”世人紛繁扭頭朝石壁看去。

“是，教官。不但是她們飄雲宮，我人類一族根基上對練體一道都不是多麼精通，除了一些特彆靈藥和糧食以外，多數是土係功法能使身材刁悍一些，但相較於其他種族來講，我們人族的身材還是孱羸的。”

本來的二十五顆玄色小球現在全都脹大了兩圈，模糊的可見其上的各色斑紋，而當初的幾十粒伴隨光彩的米粒也僅剩下了十粒，看中間的粉末猜想被接收了。不管是小球的竄改還是米粒的減少，都不敷以讓沈天宇如此，而是因為其認出了這玄色小球跟這彩光米粒究竟是何物了。

沈天宇當下哭笑不得的說道：“隻要你不消雲海雷天決號召我，我毫不會遣返你就是了。你有甚麼建議，但說無妨。”

“那不還是廚子嘛。”沈天宇不置可否的道。

“我，”一名身材高大，長相有點渾厚的少年站起家來。

“你們也都是如此嗎？”

看到沈天宇出來，世人齊齊朝他望去，“教官好。”

悄悄的在石室裡堆集真元，到半夜之時約莫著內裡已無人在廳中，沈天宇從石室內鬼鬼祟祟的出來，偷偷的望了內裡一眼，見果然無人後，把一塊玉簡安排到角落裡的傳送陣處，一道青虹閃過，玉簡不見了蹤跡。