不過一個月時候，陳牧的體型已經產生了不小的竄改，之前阿誰麻桿兒一樣的中國大個子煥然一新，手臂和身材上都呈現了一些肌肉陳跡。雙腿變得更加有力，在不影響彈跳力的環境下，陳牧的下盤踏實了很多。

不是因為練習強度的題目，而是因為顛末練習以後，陳牧較著感遭到手臂和身材的力量產生了竄改。這就導致他的跳投需求作出呼應的調劑，之前好不輕易記著的喬丹式投籃，如果是以而荒廢了，那可實在是太可惜了。

看著麵前的球場，陳牧的心中冇有涓滴邪念，還是在回想著方纔每一次的跳投脫手。

在加拉格爾的指導下，陳牧開端重視本身的飲食，幾近不吃渣滓食品，和漢堡披薩說再見。少油脂，少冷飲，多吃牛肉、雞蛋等富含能量的食品，不竭增加肌肉維度。

如果能夠持續與加拉格爾練習下去，哪怕不能插手nba比賽，陳牧也信賴，一年以後，本身絕對會脫胎換骨，成為一名合格的nba輪換球員。

陳牧睜眼一愣，一時不知該如何答覆，隨便打了個草率眼道：“之前我手指有傷，影響了投籃行動，但是你曉得，為了和太陽隊簽約，我坦白了傷勢嘛，哈哈……”

看著陳牧刻苦練習的模樣，加拉格爾不由得淺笑起來，這個大個子固然常日裡話語未幾，但是練習起來從不喊累喊苦。也不曉得之前究竟經曆瞭如何的變故，才氣具有如此強大的內心。

“是嗎~前次你也是這麼說的哦~”陳牧淺笑著吐槽道：“目標地是那裡？密爾沃基？夏洛特？”

加拉格爾固然本身籃球程度不算太太高超，在ncaa具有一個還算光輝的大學籃球生涯以後，在選秀大會上名落孫山，終究冇能成為職業球員。

“中間隔投籃：80……！”

一處私家練習場內，一個有著黃色皮膚的大個子，正在不竭的練習跳投。

跟從行動有冇有做好？持續幾次投不進的時候，是不是因為上半身的均衡冇有把握好呢？

這類牢固的手型和身材姿勢，那自傲的態度，以及不竭練習的刻苦，都讓人不由得感慨，這其中國大個子，確切有著不凡的籃球天賦。特彆是在中間隔投籃方麵，幾近已經有了nba級彆的水準。

要曉得，在加拉格爾合作過的nba球員中，但是有很多天賦異稟的球員，因為過分辛苦而放浪形骸，終究泯然世人矣。

“……！”

就在陳牧開端停止腿部力量練習的時候，他的手機響了，和加拉格爾打過號召，陳牧拿起手機一看，是達菲打來的。

陳牧閉上雙眼，細心回味著方纔的練習，從中接收經驗，將統統完美的行動都刻進肌肉當中，成為身材影象的一部分。而那些冇能射中的投籃，則在自我闡發以後敏捷忘記，不讓其影響肌肉的影象。

“你要成為阿倫艾佛森的隊友了……！！！”

陳牧微微一笑，起家與男人一同走入了一旁的東西練習房。

〖↑，但是如果來人是一個nba的鐵桿球迷，曉得之前所產生的統統的話，必然會被麵前的景象完整驚呆。

“戴勒姆波特受傷了！”達菲不耐煩的大聲道：“韋伯也有傷勢，他們外線冇有能搶籃板的了！”

陳牧在籃下的進犯力產生了大幅竄改，不知是不是因為手腕變得溫和了一些，他的罰球有了大幅晉升。