知名又回想了一下口訣：極寒中午正，獨坐寒冰床。麵朝北，氣行小週天。五心朝天式，翻開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和彙丹田，落雪雪不化。縮如一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陽第二重。知名按照口訣所說，清楚是每日中午都到極寒之地內修煉。

知名如何想都冇有任何的好體例，知名是個心性豁達之人。如許知名不再去想極寒之地在那裡，歸副本身纔剛滿十五歲，就已經達到了天賦境地，有的人窮其平生也衝破不了天賦境地，本身今後的日子還長著呢。

在知名練功的時候，獅子趴在了知名身邊，給知名護法。五個小時以後，太陽落山了，知名醒來，獅子也展開眼睛看著知名，知名很歡暢，走到獅子身前撫摩著獅子，奉告獅子本身要分開了，獅子咬住知名的褲腳，閒逛著腦袋，不想讓知名分開，通過戰役和相互幫忙，知名和獅子已經成為了好朋友。

知名對獅子說：“前次你進犯我，此次是來找你算賬的。”獅子聽到了知名所說，內心格登一下，而蛇恰好相反，內心非常歡暢。

蛇心想：等殺了獅子以後，再把這小我類殺掉，吞掉兩個天賦妙手，本身有能夠就會達到天賦前期，那樣本身今後也不會被那隻雕欺負了。

知名來到山崗上，但是冇有見到獅子，山崗上狼籍一片，彷彿方纔戰役過，知名四周望去，竟然冇有發明任何陳跡，知名本籌算分開。

獅子的傷完整的好了，知名讓獅子把蛇吃掉，獅子來到蛇的身前，用牙咬開蛇的肚皮，用爪子扒開，用嘴刁出蛇膽，送到知名身前，知名毫不客氣，接過蛇膽扔到嘴裡，頓時一股股寒氣從蛇膽內流出來。

知名約莫走了二十裡後，看到了獅子正在和一隻大蛇戰役。獅子身上傷痕累累，頭部正在往外流著鮮血，蛇白淨的肚皮上有兩道深深的牙印。明顯都受了極重的傷。

時至中午，知名從速盤膝坐下，回想九陽神功第二重心法，五心朝天，埋頭絕慮，運轉真氣於任督二脈循環周天三十六圈，意守丹田半晌，翻開氣海、命門兩穴，彆離成螺旋狀吸入寒氣，吸一柱香的時候後，封閉以上兩穴，真氣重新迴歸丹田。