AI鍛練的第一個行動是把手臂彎成直角，就像健美運動員舉起啞鈴時一樣，然後肩膀動員手臂往背後動，一向到兩個胳膊肘撞到一起，然後下腰，讓胳膊肘直接撞到了膝樞紐背後的窩裡。李維不由得流下了一滴盜汗，然後儘量跟著AI鍛練做了下去。

李維的神采變得有點奧妙，身邊的王玨咳嗽了兩聲，彷彿在粉飾吐槽的慾望，薛斌則忍不住開口了：“播送體操？我們從小學到高中每天課間做的？”

進入內視很難，但是分開內視狀況很輕易，李維動機一起，麵前就從身材佈局變成了一片烏黑，然後他展開眼睛，天下重新變得光亮。李維伸了一個懶腰，減緩了一下不存在的身材怠倦，但是他的目光頓時被左下角一行藍色筆墨吸引住了。

薑振國皺了皺眉頭，他左手大拇指摩挲了一下中指上的戒指，隨即他的麵前呈現了一幅隻要他本身能夠看到的3D投影畫麵――通過刺激身材肆意部位神經直接通報視覺信號的技術現在已經有了，隻是還冇有達到民用的程度――這幅3D畫麵的內容是李維身材的血管和骨骼佈局，邃密程度比起李維內視到的猶有過之，但是李維設想出的十字水晶標記可冇有呈現。他皺著眉頭研討了十幾秒鐘，然後伸展開了眉毛，持續若無其事的去巡查其他成員了。

這兩個時候點相距十幾秒，而分鐘是內視以後不久。李維看了看四周，冇發明掃描設備陳跡，不過他曉得戰役異能培養中間本來就是高科技設備很多的場合，以是他嚴峻了一下以後，就放鬆了下來。既然藍色小晶片會埋冇本身，並且這裡的科技彷彿絕對拿這玩意冇體例，那他就冇甚麼需求擔憂的。

“好了，在開端之前，我還要交代幾句：這套行動你們最好多做，常常做。身材裡隻要有異能，這套行動對你們就冇有任何風險。越是怠倦的環境下做，結果就越好，這也是你們應當常常熬煉的啟事之一。並且播送體操還能夠晉升你們的精力力，固然晉升的精力幅度很微小，但是這是除了對每小我結果幾近都是完整隨機的溫馨冥想以外，目前人類發明的獨一的能夠熬煉精力力的體例了。”AI鍛練說著，轉過身籌辦做行動。但是李維俄然想起了在夢境中法師李維的那套修煉法――如果需求，能夠嚐嚐？

“真TM累！”站在李維四周的一個有點微胖的矮個男生王玨也是一邊活動動手腳，一邊抱怨道。李維學著他的模樣活動了兩下肩膀：“不過還好吧，挺成心機的！”

“X時X分Y秒，掃描信號消逝，離開埋冇形式。”

AI鍛練還是麵無神采的持續開口：“這套體例叫做：播送體操。”

“異能明顯都是寫在基因裡的，哪有甚麼覺醒之類的說法，哪怕臨時冇有表示出來，隨便做一個小學的體檢也能看出來不仇家――但是就是有人不信邪。固然現在國度已經限定了播送體操在異能者以外的傳播，但是仍然每年都有起碼上百小我做播送體操把本身做到癱瘓。以是你們重視一下――實在題目不大，但是需求重視一下，明白嗎？”AI鍛練說到最後，他用灼灼的目光掃視著每一小我，看到每小我都點頭以後，AI鍛練的目光才停歇下來。

AI鍛練答覆道：“不，就叫播送體操。或許你們有一種曲解，這個曲解很多人都有，感覺異能法門的名字都叫甚麼嘯天裂日擊，冰火雙龍破如許一看就很高大上的名字，但是實際上不是如許的。異能的名字大部分在起名時都以精確為主，少部分有埋冇或者誤導企圖的除外。並且就算從高大上的角度考慮，你也不會給一套很低端的修煉體例起太好聽的名字吧。”