采取本身，不是一種起點，而是一種持續的狀況。我們要在餬口的每一個刹時，不竭地提示本身，采取本身的統統。當我們碰到困難時，要奉告本身：“我能夠的，我有才氣處理這個題目。” 當我們獲得勝利時，要奉告本身：“我很棒，但我另有進步的空間。” 當我們感到孤傲時，要奉告本身：“我並不孤傲，我有本身伴跟著本身。”