“體能，不就是耐力嗎？”劉陽翻了個白眼，答覆道。

看來目前中國隊能進天下杯，還是應為日韓兩國不插手預選賽啊。

“一號，幫我看看作為中場的話我還完善哪些東西。”

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“以是，足球活動中我們所說的體能並不但是簡樸的你長時候奔馳的才氣，而是指你在高強度行動結束後的規複的才氣。如果你的身材規複過來，那麼你天然就冇法在比賽中對峙太久，以是你就輕易就感遭到頹廢。”

“好，那奉求你了。”劉陽說道，回身和翻譯分開了。

“也就是說，我假期慢跑並冇有甚麼太好的結果唄。”劉陽弱弱的問道。

“揚.科勒，你們能夠叫我迪諾。”身高達到2米的球員說道，“之前效力在安德萊赫特。”

之前劉陽感覺每天綁著沙袋跑上一萬米，就算不能像武林妙手那樣飛簷走壁，但是體能必定就好了，成果現在才曉得，滿是胡扯。

劉陽點頭。

一號冰冷的聲聲響起：“宿主中短傳程度尚可，但長傳程度較低，建議宿主停止練習或摹擬比賽，獲得金幣後采辦特彆技術‘斯科爾斯的長傳’和‘貝克漢姆的長傳’。”

還想著甚麼衝出亞洲，走向天下……那確切是癡人說夢。

“但是薩默爾先生，我需求和大師共同，熟諳隊友啊。”劉陽很不甘心，天啊，身材力量練習甚麼的，我最不喜好了。

轉眼，假期結束，球隊集訓的日期到了。

“中國人？還冇踢過職業足球？他在開打趣。如許的人如何能來一線隊。”

“那麼，劉，你是感覺甚麼是體能呢？”詹問道，翻譯把詹的話翻譯給劉陽。

“你好，中國小子，我是你接下來一段時候的體能鍛練，你能夠叫我詹。”一個高大威猛，四肢發財的德國人倚著健身東西跟劉陽打號召。

“宿主金幣太少，哪個技術目前都冇法采辦。建議宿主停止摹擬比賽，比賽得勝並獲得最好球員稱呼，金幣嘉獎較多。”

“劉的環境比較特彆，他的題目我們稍後再談。”薩默爾說道，“上個賽季我們是聯賽第五，本賽季有聯盟杯的比賽，但聯賽一樣不能放鬆。好了，我們開端安插一下練習打算........哦，對了，劉陽，你去找一下我們的體能鍛練，你的練習大部分會在那邊度過。”

“但你如許是不對的，”詹直接否定了劉陽的行動。“固然慢跑能夠提高慢跑才氣，但是它冇法進步你在比賽中的體能。體能不但僅隻是耐力。足球這項活動，它在一場比賽中包含很多無氧行動，但它一樣另有一些中間低強度的規複性的有氧活動，比如說你偶然無球狀況的慢跑，另有你們所謂的漫步，都是為你們以後的高強度行動做籌辦。”

“我就不給你說那麼多專業術語了，你也必定不愛聽。簡樸地說體能是通過力量、速率、耐力、調和、柔韌、活絡等活動本質表示出來的人體根基的活動才氣，是運動員競技術力的首要構成身分。體能程度的凹凸與人體的形狀學特性以及人體的機能特性有著密切的相乾。人體的形狀學特性是其體能的質構性根本，人體的機能特性是其體能的生物服從性根本。。

“好了我曉得啦........!”

多特蒙德練習基地，薩默爾站在球隊前，調侃著返來的隊員“哦，科勒爾，一個假期不見，你可顯老了，我新賽季的防地還要靠你呢........”