老者捋了捋鬍子，說道：“我曾見過彆人冥想，你這數息雖對，但唯獨貧乏根本口訣。冥想有一知識，鮮有付諸筆端者。”

“很好，冥想需求的就是一個僻靜的環境。”林戰打量了下四周，看著那盤坐吐納的身影，不由對勁的點了點頭。

但在初冬之時，後院卻顯得尤其安好。

有家仆見到他，訝異了一下，還將來得及喊出聲，林俊便揮手錶示，不必施禮。

金龍舞豁然，向這老者恭敬的打了聲號召，隨即持續練那數息法門。

這一代冥家家主，冥暗，最為雄才大略，修行頗深。在他勵精圖治下，有望取連家而代之。

瀚海城內，那位病弱墨客一襲青衣，藉著清風翻書，不時響起幾聲咳嗽。

“這本《冥想禪定法》，深切淺出的報告了冥想與體例。”

這假山如此僻靜，除非初春踏青賞花，不然極少見人，如何這時候竟會有人過來？

老者微微一笑，反而轉開話題問道：“少年，你這麼儘力修行乾甚麼？像我如許，做個淺顯的人，不為境地憂，不是極好的嗎？”

終究，老者忍不住說道：“我說，你這冥想體例不對，隻是粗淺的呼吸，並未把握到精華啊！”

“故此，冥想之時，講究以呼吸為主，口訣為輔，道家常言，吹以祛熱埋頭，呼以定八風，嗬氣種青蓮，噓以養龍虎。就是不竭輔以叩齒去金敲玉，在腦中反響。體內氣機熟能生巧，久而久之便有如同身材熊經鳥伸，自成三清天。說的淺顯些，便是將氣味引至體內心臟四周，使得氣機歡暢宛轉，如龍銜珠，從而滋長戰氣。這便是所謂的“由心而發”。”

但心中倒是在悄悄計算：嗯……是時候提著一壺好酒，到林雷天那兒補補冥想的知識了……

在陽光方纔灑下的時候，也照亮了一個盤坐在“清幽亭”肥胖的身影。

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不知所雲啊。

金龍舞微微一笑，問道：“敢問方纔您說我冥想體例不對，是為甚麼？”

在林戰看來，一個好的修行法門，就如同一篇斑斕文章，由淺入深，循序漸進，承起轉軸之間，行雲流水，無涓滴滯礙，讀之讓人回味無窮，而得其道。

如是者三日，金龍舞還是無所寸進，老者亦立於其旁，觀其修行三日。

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“冥想，傳自道家心齋與踵息，“齋”即清心之義，心齋指內心清虛安好。踵息，指內呼吸功深，而達於踵。”

那位老者，現在正快步行走鄙人假山的路上，魁偉的身影看似輕鬆，額頭卻沁著精密的汗珠。方纔在指導金龍舞體內氣味的時候，最耗心神的，不是那股灼流，而是金龍舞胸口那處停頓。

那處堵塞，不會對身材有太大傷害，卻封住了將來修行。

如同搬山。