隻是看了好幾本書都冇有找到他所想要的，而這裡的多達幾萬冊，要在這麼多書中找到答案，所需求的時候李誠有些不敢去想，不得以，他隻得去找值班的師兄，明天值班的是內門弟子青玉師兄，在聽了李誠的話後，也有些摸不著腦筋，不敢亂答覆，帶著李誠向值守長老扣問。

曉得了個能夠高效的修煉體例，李誠很想當即嚐嚐，隻是他現在冇有了一絲精力力，眼皮子都開端打鬥了，實在是對峙不下去，喝了兩口生命泉水，便倒在茅草屋裡睡了疇昔，天大的事，都得比及他睡醒了再說。

有了明天的經曆，此次李誠更快的進入了狀況，吐納靈氣，果如天下樹說的那樣，隻一個意念，便有大量的靈氣湧來，本命空間中的靈氣並不比修煉天下濃烈多少，但是顛末意念堆積後，李誠身邊的靈氣，可比外界濃烈十倍百倍，李誠有些擔憂，經他這麼接收，本命天下裡的靈氣不會被他吸完了吧？他把靈氣題目向天下樹作了扣問。

督脈共二十八個穴位，由下而上，第一個是長強穴，丹田中真氣搬運變更，長強穴跟著真氣的到來，幾近不消李誠去衝，便主動貫穿，李誠懇中一喜，冇想到竟然這麼輕易。

“不消擔憂靈氣題目，本命天下與修煉天下聯通後，本命天下中冇有了靈氣，能夠通過空間通道向修煉天下吸的，不過我現在隻是初生期，最多隻能使本命天下中的靈氣比修煉天下的靈氣濃烈一倍。”天下樹的聲音傳來，讓李誠有些不測，他還隻是修煉菜鳥，到真冇有重視到本命天下與修煉天下的靈氣濃烈程度，想來天下樹不會拿這事開打趣。

李誠曉得碰到了費事，此時纔想起，督脈中有四個關卡，第一個便是命門，然後是大椎、百彙和神庭。

“我用了多長時候。”在來到修煉天下後，李誠的手機早就冇電了，不風俗戴腕錶的他，不曉得本身修煉了多久。

中醫中也有對命門穴的描述，壯陽益腎，強健腰膝，固精止帶，疏經調氣。

天下樹歡暢的聲音傳來：“恭敬宿主，你已經煉氣第一層大美滿了，隻用了二十個小時，最後這段時候你的煉化靈氣的度，是最後的十倍，你的丹田包容靈氣的容量，也比我瞻望的多了一半。”

吃了幾個生果，把肚子的題目處理了，進入本命空間中，喝了幾口生命泉水，放鬆滿身，再一次進入修煉狀況。

當然要吃的話，得本身去摘，這些隻是一品的靈果，修煉者們並不正視，因為除了含有些靈氣外，並冇有甚麼用處的，比起碧玉稻米裡的靈氣要少些，以是大師都更愛吃碧玉稻米飯，而不是太喜好吃生果，隻是偶爾摘兩個吃著玩。

聽到天下樹如此說，李誠便試著打坐規複，他現在最想的就是，早點衝破煉氣第三層，那樣他的精力力會生長得很快，更有吸引力的是，當時他便能夠學習神通，對於一個淺顯地球人類來講，會利用神通的吸引力是很大的，哪怕隻是一個小神通，哪怕隻能出一個小火苗。

固然不餓，李誠還是去吃了兩個生果，吃東西是人類的風俗，那麼長時候不吃東西，總感覺怪怪的，胃裡也空空的，心中欠著甚麼。

真氣流轉間，雜質被真氣擠出經脈，李誠感遭到此時真氣耗損得短長，查抄以後現，真氣除了溫養經脈外，還滋養著經脈四周的器官構造，這是功德，李誠自是不會鄙吝一點真氣，真氣不敷持續吐納修煉便是。