“停，歇息10分鐘。”看看那些個馬仔們實在是冇力量再做下去了，程森終究開口宣佈停息練習。因為接著練下去已經冇甚麼結果和意義了，有的人都開端四肢趴在地上，隻剩下腰在那邊高低爬動。現場的人曉得他是在做俯臥撐，外人不曉得的，還覺得此人饑渴難耐，都開端杵水泥玩兒了！

“腰腹力量是用來乾嗎的，信賴老子不說，你們也曉得。以是，我們也不為了江城，也不為了老闆。今兒我們就純粹為了本身，為了本身今後不至於2斤糧票三四十下就繳了械。你們敢不敢把練習科目都給老子對峙住咯？”程森背動手，在一群馬仔麵前轉悠著說道。

“哎媽，老子胳膊都硬了！”程森話音未落，幾十個馬仔就已經前後把槍放下了。三三兩兩的靠在大橋的護欄上喘氣著。

“錯了，現在不但單是我吃這碗飯，你們也一樣是吃這碗飯。你們覺得，有事情跟著人後搖旗號令幾聲便能夠了？大錯特錯！那樣的功德不會再有了，此後江城一旦有事，首當其衝要頂上去的，就是你們。現在不好好練，你們是籌辦把本身送給喪屍做早茶，還是夜宵？”程森一巴掌將那還價還價的那位扇到一邊，對那些汗流浹背，氣喘如牛的馬仔們說道！

“嗯，不弄她個千把下，老子毫不下來！”胖虎捧首曲膝，在那邊奮力的做著仰臥起坐，嘴裡恨恨的回道！

“成~看模樣你們也都歇息得差未幾了。起來吧，接著練習！仰臥起坐200個！誰特麼做不完，今兒就留橋上值夜吧！”程森將雪茄在雕欄上按熄了，點點頭笑著對那些來了精力頭的馬仔們說道!

“爺~我們哪兒能和你比呀？您是吃這碗飯出身的，都練出來了。50個，50個俯臥撐成不？弟兄們現在實在是冇力量了！”那裝死狗的馬仔身上捱了一腳，立馬兒爬起來對程森哈腰道。

“老子讓你們歇息了麼？俯臥撐，一百個。”程森一腳踹在一個躺倒在地裝死狗的馬仔身上吼道。

“得，你個死瘦子，弟兄們都栽你手裡了！”一乾馬仔聞言，不敢頂撞程森，轉頭把氣撒在了那瘦子身上。

“一~二~三~四~”馬仔們終究屈就在程森“yin威”之下，爬在橋麵上一邊做著俯臥撐一邊報著數。100個俯臥撐，耐久熬煉的人做起來不會很吃力。但是對於這些整天裡流連於洗頭房的馬仔們來講，比登天還難。酒色早已經掏空了他們的身子，大多數人做到20幾個的時候，姿式就已經開端扭曲了。固然大師都已經精疲力儘，雙臂和腰更是痠痛不已，可就是冇有一小我敢說句不乾了。因為來前汪敞亮已經警告過他們，真要把程森惹毛了，他是不會出麵去討情的。到時候是生是死，那就各安天命吧。

“森，森爺。能，能歇會兒不？”一個馬仔咬著咬死命對峙著，可那杆槍頭掛了兩塊磚頭的81杠還是不由自主的向下墜著。眼看磚頭就要從槍口處滑落了，馬仔脹紅著臉在那邊哀告道！

“體力不可，不但單和人對衝不可，就連床上也不可。辛辛苦苦的賺兩錢兒，分把鐘就交代了。本身呢，也冇爽，還要被人在背後戳著脊梁骨嘲笑一句“快槍手”！你們他媽虧不幸虧慌？出錢，著力，還他媽落不著好！”程森拆了兩包煙，叮嚀一個馬仔挨個兒的發了一圈。然後點了根雪茄靠在護欄上對這些馬仔們說道！一番話說完，有一半的馬仔把頭低了下去。