"隻要你承諾，叫我乾甚麼都能夠！"

吳笛公然到得比兩人都早，見縫插針，還下了個美食APP，看了一集美食視頻。

尹家明狠狠嚥了一口口水，故作狷介："少囉嗦，慢走，不送！"

"吳笛是我媽啊，她說她之前找過你，被你無情地回絕了。偶然中發明你竟然是我的班主任，就派我來求個情。"吳笛恐怕說漏了嘴，從速解釋，"你看咱倆，也算不打不瞭解，看在老鐵的份上，你不是很短長的導演嗎？不至於見死不救吧？"吳笛急了。

"男人婆，我但是快到了哈，我給你找的這個減肥鍛練，但是幫好多明星做過身材辦理谘詢的，你如勇敢早退，看我如何清算你！"

"我曉得，你不是普通人，要不也不會身懷絕技，隱姓埋名來當中學教員！"

策動引擎，"嗖"地駛上了高架橋。

"甚麼味兒？"尹家明下認識地伸開鼻孔，肚子收回咕咕咕的叫聲。

吳笛問想減肚子和腿上的肉，她就說:"很多人以為熬煉那裡就能減掉那裡的脂肪，因而為了減小肚子每晚做幾百個仰臥起坐，這是弊端滴！要曉得，脂肪的堆積是周身性的，男人腹部堆積得最快，而女人臀部、小腹及腰部堆積的最快，然後纔是四肢。是以減肥也是周身性的，且恰好相反，四肢減得最快，腰腹和臀部減得最慢，向來冇有熬煉那裡就減那裡這類說法。"

俄然，尹家明身子一歪，直接扭了右腳。

這鍛練嘴巴跟連珠炮似的，一個勁地冒專業術語，吳笛聽得昏昏欲睡。

對吳笛而言，從調劑飲食佈局，到節食都不是題目，但活動向來不是吳笛的剛強。

鍛練是個高個的大美女，穿一身枚紅色活動套裝從健身房裡出來，身材氣質都一級棒。

"不跟你說了，我要去活動了。你先歸去吧，不送！"吳笛回身奔回健身房，留下倪半仙嬌嗔道："你個臭男人婆，冇知己。我都成你甚麼人了，揮之則來，呼之則去的！"

走出健身館，手裡拿著鍛練給她定製的每天活動任務表，仰天一聲哀嚎。

"誰跟你是老鐵，歸正不去！你愛扶不扶！"說著，尹家明做好單腿跳的姿式，推開吳笛："讓開！"

都餓成如許了，麵對如此美食，尹家明竟然還能淡定得如同一根木樁子。吳笛在內心悄悄佩服了兩下，但口裡卻不甘逞強。

"算我求你！這事兒可關乎我和我媽的存亡存亡！"

"喂，見過冷酷無情的，冇見過像你這麼冷酷無情外加狷介高傲的變態狂！"吳笛上前一步，決計罵死這個刻毒無情的傢夥。

"很多人都曉得有氧活動能減肥，但你曉得如何做有氧才氣使"肥肉"掉得最快嗎？這內裡是有法門的，在健身行業內，普通通過節製活動心率來調劑掉"肉"結果，奉告你們一個"卡氏公式"：減肥心率={（220-春秋）-靜態心率}×（50%-60%）+靜態心率。"