不知是因為曾經洗髓伐脈，改良了他的資質還是因為他已經有孃家工夫的根本，以是進步飛速。

所謂內功，實在也叫內力或者是內氣，實在就是把人體多餘的精氣通過修煉轉化堆積在丹田，精氣來源於人體平時食用的各種食品和各種大補之物，以是平時你修煉內功必然要多買些肉食和補品之類的東西，如果冇有這些東西，那就隻能量力而成，不成貪多！以是一但修煉內氣有成，抗饑餓和人體頹廢的感化是極強的，因為內氣本來就是人體精氣轉化而來。而身懷內功者，把內力通過人體經脈，施加在拳腳之上，這時一拳一腳，都有莫大能力，而修煉內功的第一步就是感到人體殘剩精氣，並把這些精氣轉化成內氣存於丹田中，比及修煉的內氣越來越多時，就能用來打通本身的十二端莊和奇經八脈，人體起首要打通的就是手太陰肺經，接著是手陽明大腸經，足陽明胃經，足太陰脾經，手少陰心經，手太陽小腸經，足太陽膀胱經，足少陰腎經，手厥陰心包經，手少陽三焦經，足少陽膽經，足厥陰肝經。隻要打通足少陰腎經，也就是第八條端莊才氣內力外放，能夠把內力附在刀劍之上，並能隔空發揮，此時的內功已經極其深厚，能力大增。等完整把十二端莊打通就能在體內構成一個循環，此時的內服從夠說的上在當世已經少有了，在江湖上已經是絕頂人物了！緊接著就是奇經八脈了，每打通一條奇脈，氣力就會獲得龐大的晉升，江湖上打通奇脈的人我並冇有傳聞過。我這裡有一本修煉內功的秘笈，你先拿去試著練，如果碰到有甚麼不懂的處所你再來問我，切不成操之過急，不然走火入魔就費事了，這本內功叫青平決，修煉來的內力中正平和，幾近不會出岔子，是打根本的合適功法，但也製止不測產生，修煉過程當中，有甚麼不對勁的處所，要立即停止，然厥後找我！”沈良向丘明陽詳細的講授道，講到最後從懷中取出一本冊本遞給了丘明陽。

隨後，沈良又詳細向丘明陽講授了修煉內功和一些應當重視的處所，丘明陽聽的如癡如醉，一個下午悄悄疇昔，還好丘明陽學過兩年中醫，並且一向都在專研，不然就算能聽懂沈良所講的穴道，經脈，也不必然就能這麼快瞭解！

當天早晨，丘明陽就持續照著秘笈修煉，直到天大亮，他才復甦過來，感到了下本身材內的內力，暴露欣喜的笑容，因為他隻不過修煉了一個早晨就打通了兩條端莊，而青平訣也修煉到了第一層。他修煉內功的速率很快，沈良說過他本身也是花了八天時候纔有氣感，用了三個月纔打通第一條手太陰肺經。他修煉一夜就打通了兩條端莊，說出去恐怕有點驚世駭俗，以是他不籌算奉告任何人本身的這個奧妙。但有一點他想不明白他修煉孃家工夫如何冇有這麼較著的進步？

歡愉的光陰老是這般長久，一頓飯的時候很快就疇昔了，丘明陽和沈良就再次回到了屋內。

他現在固然打通了兩條端莊，但冇有共同內力的身法，碰到同級妙手，估計仍然不是敵手。以是，他決定再找沈良學習他的劍法和輕身工夫，就是不知沈良是否會教他，沈良固然給了他一本內功秘笈，但據他估計很能夠是通衢貨品，因為這本青平訣隻要四層，據他估計就算練到第四層，也最多隻能打通五條端莊就是極限了，不過他還是籌算試一試，有總比冇有的好！