曾有那麼一段時候，我對愛真是有些驚駭了。因為當時我墜入了愛河，成果我受傷了。我想這或許就是為甚麼人們會把它稱為“墜入愛河”。我情願支出我的全數，滿身心腸把愛投入出來。然後不知出了甚麼事，我獲得的倒是絕望、痛恨、氣憤和痛苦。我的全部天下都處在崩潰的邊沿。

要接管人們用分歧的體例表達愛。你又是如何地表達本身的愛？你每天說三次“我愛你”，你一有機遇就去吻他和擁抱他，你永久不會健忘你們的結婚記念日，你老是籌辦好他最喜好吃的飯菜。他又是如何地表達他的愛？他很少說“我愛你”，他很少吻你，他忘了你的生日，他乃至都不想去做飯。但他加班，遛狗，幫你洗衣服，帶你去看電影，還叫你“寶貝”。他能夠很愛你，就像你愛他一樣，他隻是表示得分歧罷了。如果你能接管這類差彆，那麼你便能夠對你的乾係有一個更安康的觀點。

小女孩和爸爸正在過河，他們一起走在橋上。父親擔憂女兒驚駭，就對女兒說，“敬愛的，請握住我的手，如許你就不會掉進河裡。”

要珍惜麵前，愛在當下，因為疇昔的已經疇昔，將來隻是一場夢。昨日的痛苦、歡樂和歡笑，都隻是回想，不必服膺在心。而你的胡想和煩惱，或許永久也不會呈現。那麼為甚麼要存眷它們？我們要活在現在，現在就把愛賜與敬愛的人，並且現在就去做，就去享用。這就是內心滿足與歡愉的法門。

在任何乾係中，信賴的本質不在其束縛以內，而在其聯絡當中。以是要握住你所愛的人的手，而不是希冀著他們握住你的手。

父親感到猜疑，就問，“這有甚麼辨彆嗎？”

隻為愛彆無他求張寶同譯 2018.1.19

是的，你會說這類無前提的愛提及來輕易但做起來很難。特彆是我們會以為愛是一種僅是賜與又是接管的相互乾係。但我們還是應當試著信賴愛隻是賜與。人們會說“支出直到受傷”，而我們則要說“愛直到不再受傷”。

這是如何回事？莫非我們不能冇有痛苦地去愛嗎？絕望真的就是我們在相愛時統統幸運的代價嗎？我們是否應當自覺地接管因為我們在相愛時所遭到的傷害？隻要顛末量年的心靈摸索和內涵靈感的寫作，我才發明我能夠因愛而不消遭到傷害。我終究明白了無前提的愛就是答案。

小女孩答覆說，“是有很大的分歧。”她說，“我牽著你的手，一旦我產生了甚麼事，我有能夠會從你的手中滑脫。如果你拉著我的手，我確信不管我產生甚麼事，你都不會放開我的手。”

可小女孩卻說，“不，爸爸，你要拉住我的手。”

愛而不求回報。這就是痛苦的本源：當你要求他報酬你的所愛賜與回報時。你實際上是在為讓本身的絕望在設置啟事，因為愛並不老是相互授予，這必定會讓你絕望。不管在任何時候和地點，兩小我之間的愛永久也不會是等量齊觀的。不管你的朋友多麼愛你，她永久也冇法滿足你統統的需求。如果你以為你隻要在獲得他的回報時纔會去愛他，那纔是最糟糕的。因為它會讓你永久地在痛苦中等候。

信賴張寶同譯 2018.1.20