總結來講就是，一小我的骨胳肌中，具有極高比例的快縮白肌，那麼這小我的短時候發作性活動才氣就會極佳；如果骨胳肌中，具有90％以上的慢縮紅肌，那這小我就很能夠是馬拉鬆比賽的冠軍常客了。”

張啟陽照實講：“我有所體味必定有所體味，但冇你們這些專業運動員懂的細。”

秦雪陽大抵都聽明白了，自誇著講：“看起來，我是渾身紅肌型，我固然冇有發作力，但我的耐力很不錯的，如果把一身脂肪都拋棄，我拿幾個馬拉鬆冠軍也說不定呢。”

陸凱聊說：“實在這些很好懂，人體活動體係的肌肉，根基上都屬於橫紋肌，絕大部分附著於骨，以是才叫骨骼肌。遵循骨胳肌的範例，能夠分為慢縮紅肌、快縮紅肌與快縮白肌三大類。”

張啟陽持續打擊她：“你就甭考慮減肥了，我把話給你撂這，你這輩子都減不下來了，你就踏結結實的過你心寬體胖的人生吧。”

張啟陽不好答覆陸凱，因為他感覺他這具身材，耐久性要比發作力更超卓，遵循原主以往的經曆，他短跑的成績要比短跑好很多，他從青少年期間就開端跟著她老媽插手馬拉鬆比賽了，每次都是跑全程，耐力驚人。

張啟陽打擊她：“你就彆臭屁了，你能把這一身脂肪全甩了，你不消拿馬拉鬆冠軍，你直接就是減肥冠軍。”

秦雪陽越聽越懵逼，聽陸凱講快縮白肌，她的後門俄然變得很嚴峻，在她看來，那邊應當就是快縮白肌吧？

陸凱曉得秦雪陽和張啟陽的乾係不普通，天然不肯開罪秦雪陽，笑著講：“這個不好說。普通坐辦公室的人，慢縮紅肌、快縮紅肌與快縮白肌這三種範例的骨胳肌比例大抵味占50％、25％和25％擺佈，慢縮紅肌的比例必定是最高的。”

隻是因為現在張啟陽的大腦變得非常發財了，節製肌肉的才氣達到了凡人冇法企及的高度，這才表示出了驚人的發作力。但要純看他這具肉身的肌肉範例，應當是紅肌大於白肌的。

秦雪陽望而卻步道：“這個……還是算了吧。我還冇吃夠呢，等甚麼時候我把這天下上的統統山珍海味都吃遍了，我再當真的考慮減肥吧。”

陸凱總結道：“紅肌和白肌是以肌肉收縮的速率或微血管的密度來辨彆的，算是比較初期的分法。根據骨胳肌的活動服從，骨胳肌纖維的範例還能夠分為慢縮肌和快縮肌。固然慢縮肌都屬於紅肌，但是快縮肌卻能夠分為紅肌與白肌兩類。太細的我就不跟你們講了，總之我感覺炮爺你的白肌必然很發財，是絕對天賦型的短跑選手。”

陸凱見秦雪陽懵了，笑著奉告她：“你對這些能夠不太懂，但炮爺傳聞很早前就開端健身了，對人體的肌肉分類應當有所體味吧。”

張啟陽笑著指向秦雪陽，問陸凱：“你看她是白肌多還是紅肌多啊？”

陸凱又講張啟陽：“炮爺你也是，我感覺你要做一下肌群檢測，必定也會查出白肌比例高。發作力超強的人白肌都高。白肌纖維含較多的肌原纖維，肌紅蛋白和細胞色素會比較少，活動時收縮的速率快而有力，發作力奇強，但耐久力較差。不曉得炮爺你有冇有這類特性，你短跑很好，短跑應當不太在行吧？”

陸凱講：“必定有天賦的影響，但後天的練習也必不成少。如果不勤加磨練的話，再短長的運動員，在身材機能方麵最後也會變成淺顯人。”