“不管是甚麼，看上去主播的力道還是挺強的。”

如果有前提，最好鄙人午3-5點熬煉，此時人體耐力上升，肌肉溫度高，血液粘滯性最小，樞紐最矯捷，是活動最好時候。

“我不信，除非你讓我抱抱。”

真打過的都曉得，偶然候腿到一半，劈麵一退，把間隔拉開，你就得收回來，要不然腿出了隻能打空，再比如腿已出，對方卻欺近身前，隻要效膝蓋頂上腹部，統統以快準狠，能夠有效的打擊到仇敵的目標解纜。

以是邢天啟無法道：“我練習的不是甚麼花梢的技擊，而是是重實戰的技擊，十二路譚腿和折繞手，內裡有很多進犯仇敵的招式在你們的眼裡看上去很丟臉，可那都是祖祖輩輩聰明的結晶。

“拳擊吧？”

金獅就是其一，它是一個新的犬種，我稱之為金毛犼。就在明天，我和金獅一起擊殺了一頭籌辦進犯我的野豬，這隻野豬大抵在三百公斤擺佈，絕對的大塊頭。

“話說就算給我抱，我也不敢抱啊，那大嘴，一口咬下去不得掉好幾斤肉啊？”

“是啊太丟臉了，還不如練跆拳道了，飛踢踹板、旋風腿、高空劈叉、540度後旋甚麼的，實在是太帥了，”

“主播已手殘腳殘，鑒定結束。”

“樓上，金獅是野獸嘛？那是主播養的，如何能夠不沐浴？”

...

這統統都是在輕度晨練可增能人體生物鐘有序性的根本上實現的。晨練有度，微汗即止，纔可見效。

切忌太夙起來熬煉，然後再歸去睡個“回籠覺”，這不但易受氛圍淨化，還會使生物鐘龐雜，導致頹廢、早衰。

以是實在淩晨不是熬煉的最好時候，淩晨時段，人體停止狠惡活動時，血糖正處於低程度．活動會耗損大量的血糖，輕易導致低血糖的症狀。

對此邢天啟還是很哀思的，他是替那些全以實戰性為主的傳統技擊哀思。

是直接出腿快還是在空中空翻一下再踢腿快？答案不言而喻，必定是直接出腿快，不過前者一樣冇有後者的撫玩性強。

“真的暖烘烘的嗎？野獸不是身上都很臭的嗎？我去植物園的時候，那邊籠子裡的植物都好臭啊！”

平時套路，比賽實戰，套路都雅，實戰丟臉。

現在是甚麼期間？顏值為王的期間，不管男女隻要你有顏值，誰還管你是不是人渣？誰還管你脾氣好不好？還是有民氣甘甘心的跪舔。技擊也是如許，隻要都雅就行，誰管你合用分歧用啊。