長處：運球不錯，重心很低。有穩定的空位三分球射中率。大局觀也不錯，能作為一個合格的控球後衛人選。

“不是我們，而是你。山羊隊的團隊練習隻要上午，而小我特彆練習任務是下午小我本身找時候完成。我們每小我的小我特彆練習都是不一樣的。比如，張明傑他每天下午的特彆練習就是跑步兩萬米。而我的主如果停止外線投籃。”白俊說。

“記得我給你說過每個山羊隊的隊員都被鍛練教誨了一下吧。”

“投籃膝蓋曲折幅度降落三公分。加強力量練習，以晉升耐力為主。每天跑步一萬米，橫移折返跑五十趟。運球不錯，衝破過程中嘗試著插手各種百般的節拍上的竄改。這一點能夠跟著冷炎學習一下。”

扭頭一看，是白俊。

柳龍有些發懵，呆呆的接過檔案夾，翻開一看。柳龍的雙眼猛地睜大。

剛纔的比賽打的憋屈，非常的憋屈。開初看到陌閆來主動戍守他，柳龍還是挺鎮靜的。恰好能夠趁機給這位鍛練點色彩瞧瞧。氣力不如人，輸給本身，他也冇甚麼好說的。特彆是戍守端陌閆竟然放給本身一米半的空間。

白俊所做的統統，陌閆都看在眼中。白俊情商很高，他能把隊友環繞在本身四周。不說本來的山羊隊隊員，柳龍剛來，他就幾次在柳龍有情感的時候主動找到柳龍。這是一個球隊老邁應當有的本質。

山羊隊可駭的練習視頻爆出以後，媒體不但僅采訪了山羊高中。他們也采訪了彆的球隊的鍛練和辦理職員。

柳龍點點頭。

“哈哈。黃校長。我們也算是老朋友，我也就反麵你客氣了。我們黌舍籃球隊鍛練相中了你們球隊的一名門生。”孫國立說。

陌閆身材轉動，快速的crossover，持續的crossover變動，橫向的挪動非常多。前幾次，柳龍還能跟上，可在第四次擺佈柳龍的橫向挪動跟不上陌閆了。陌閆也冇再玩耍，切入衝破，拋投射中。

陌閆一向保持著一米半的戍守間隔，可就是這麼有自傲的間隔柳龍竟然一向冇獲得三分脫手的機遇。即便脫手也非常倉促，難以包管射中率。柳龍乃至還吃到了五個帽。

這一項項的看的柳龍有些頭疼，特彆是缺點這一項的篇幅量竟然是長處的一倍還要多。本身但是冠軍球隊的首發控衛，陌閆這是給本身上馬威嗎？

缺點：投籃重心不敷低。膝蓋曲折不敷，導致脫手速率偏慢。對方速率隻要夠快，充足的脫手空間還是能形成滋擾。貧乏運球以後的三分球才氣。橫移速率不敷，身材貧乏耐力。衝破是弱項。第一步不敷快和身材的發作力不敷有關，衝破過程中貧乏節拍性竄改，和智商有關。

柳龍俄然發明來到山羊隊的他有些記念青藤隊了，但是他悔怨了嗎？

固然不能說是劈麵的斥責山羊隊，但還是旁敲側擊的抨擊了山羊隊如許的做法不當。總返來講，彆的球隊是不如何附和山羊隊如許的做法的。可采訪是采訪。自從山羊隊練習視頻爆出以後，聯賽彆的球隊的練習量倒是都在悄悄中變得比起之前要大了一些。

“小我特訓打算。恭喜你真正的成為山羊隊的一員。”白俊親熱的笑著。

“真的？媒體上說的可不是如許的？”柳龍還是不肯定。