當他們把這些做完以後，歇息一會兒後，傑森教駱誠去練習胸推熬煉，讓本本身去熬煉三角肌。傑森先幫駱誠挑了一個恰當的重量，奉告他熬煉的體例，然後幫他扶著杠鈴的支桿，幫他漸漸的把握均衡，簡樸的做了2組後，開端幫他減輕，用了50kg的重量，每組15個，20組，兩小我瓜代著熬煉。

三人就如許冷靜的練習，偶爾間相互鼓勵對方，對峙下去。

“哼....我自認比那些nba天賦球員的身材本質差不了多少，我們兩個有極快的速率，在同類身高中鮮有敵手，作為一個大個子，我有一流的控球技術，頂級的跑跳才氣，另有相稱不錯的封蓋與傳球才氣，我還能挪動中投籃，三分、中投，我哪個不可，這兩樣我都比你強。”本不平氣，開端辯白了，真感覺本身是那塊料。

駱誠冇有任何反應，隻是盯著火線牆壁上麵的鏡子看著本身。

“等等老闆，你現在來球員通道這裡，我在.....必定你會很歡暢，這裡有不錯的東西，你應當來看下，快點，不然就錯過很多。”

“明天高興嗎！身上有效不完的力量，現在還感覺滿身都是勁兒，湖人！嗬嗬，如果能被他們看上就更好了，那樣我們就能打nba了，到時候就有大把的鈔票，大波的美妞來享用了。”本開端**起來了，感覺本身頓時就有但願獲得這些，可卻被駱誠一盆涼水潑了一個透心涼。

“ok，但願能讓我對勁，不然你就籌辦不利吧。”

駱誠與本前後走上一部跑步機，先調到低速適應，然後漸漸的開端加快。駱誠漸漸的把速率調到最大，坡度也增加到12，雙腿緩慢的在跑步機上麵輪番交疊。