“我先不教你如何投三分球，時候不敷用，也不能讓你一次把握太多的東西，要一步步來。你先把中遠間隔的投籃練習好便能夠。我現在教你跳投，這是比賽中最具有殺傷力的招式，每一名超等球星都有一手精準的中遠間隔跳投技術。等你諳練把握跳投的技術行動，你會愛上這項技術的。以後我會教你持球當中的投籃練習，這也是一種非常短長的殺招。汗青上那些馳名的外線得分妙手都有超卓的持球投籃才氣，比如喬丹，現在的科比，他們對這項技術的利用能夠說已經達到爐火純青的境地。”蒂姆大抵的先容一下跳投、持球投籃的好處，以及在比賽中的首要性。

“你現在跟著我的行動一步步來仿照，我會告你要點。”蒂姆把一顆籃球遞給駱誠，讓他籌辦遵循本身的行動仿照。

“好了，你現在練習吧，我在一旁為你改正你弊端的處所。”蒂姆說完後招收叫來一名練習師，讓他去籃下撿球，本身在駱誠中間為他改良技術誤區。

“腦袋與左手臂是保持高射中的體例，精確的利用這些，你的投籃會更加精準，不錯，好球。”蒂姆正在向駱誠傳授知識，看到駱誠射中一記空心投籃。

“跳投時身材要向下微蹲，當然每小我的身材前提分歧，投籃風俗也不一樣，有的會下蹲的狠一些，有的隻是微蹲，這點等你培養出本身身材喜好的姿式再自行改正。”蒂姆幫忙駱誠微微下蹲，感受差未幾了，就開端持續講授。

“站姿對跳投有很大影響，不要忽視這一點。雙腳要與肩同寬，這和定點投籃的要求一樣，不要併攏雙腿。投籃時，雙腳腳尖應朝向籃筐的方向。”科比邊說邊教駱誠站姿，讓他跟著本身做。

“你嚐嚐跳到最高點後再脫手，用你彈跳才氣為你帶來投籃上風。”蒂姆在一旁為他再次出運營策，讓他嚐嚐這類體例。

駱誠聽到蒂姆如許說，也不好發作，啞忍下心中的不鎮靜，持續聽科比說。

駱誠拿著球回想一番蒂姆說的統統方法，以後開端嘗試跳投技術行動的練習。

蒂姆這時插嘴道：“好好聽聽這位打擊大師的話，他會讓你受益很多。之前的不鎮靜能夠臨時放下，要學會謙虛請教。”

看到這一幕，駱誠的麵前一亮，這個行動很標緻，他非常喜好，也很巴望早日把握這門技術。

科比看到駱誠的表示，持續說：“球給我，跟我著我做行動。”

“跳投的要點我在大抵為你陳述一遍。1，舉球敏捷，然後蹬地快速起跳，跳得快，跳得高，使之獲得垂直速率。2起跳時要垂直起跳，身材不要後傾，不然有分力，能量有喪失。3，在達到最高點前，前臂就要向前活動；最高點時，球剛好分開手指間。4，前臂快速向前活動，讓球活動起來慣性阻力消逝了手腕再快速撥球。”蒂姆簡介的再次向駱誠說一遍跳投的要點，讓他加固印象。

駱誠乖乖把球遞給他，籌辦跟著他學習。

“我還要奉告你一點，就是在起跳最高點時，身材靜止，故總動量為零。如此時前臂纔開端向前活動，上肢環節向上活動所產生向上動量，按照動量守恒定律，必定導致全部身材的其他相對於最高點向下活動，產下向下的動量，就會形成身材兩端掙，感受用不上力。這時很多剛開端練習跳投技術的球員的通病，你要重視這點，練習的時候要格外重視，不要讓這點瑕疵影響到你今後的投籃行動。”蒂姆又奉告駱誠一個誤區，讓駱誠練習的時候重視。