這是開首的一詩上麵是睡丹功訣

以心調息以息製心心息相互鉗製相依於“身外虛空”當中。心因息調而漸靜息因心靜而漸平。蓋此僅能降伏思慮淺顯靜氣尚不能達到“神情合一”。唯有不去做有為的“心息相依”放下有為的認識不再去主動地變更一任自呼自吸闔辟天然才氣過渡到“心息相忘”。將心息忘記不知心息的存在惟融會於一片虛空當中身心與虛空合一。渾沌空忘以內自在無束當中間息才獲得真正的相依神入氣中氣包神外神情才氣相融會一。“心息相忘”仍然屬於“心息相依”惟前是“有為法”此屬“有為法”耳。隻要“心息相忘”（後天心息）心息才氣真正相依（天賦心息）神情才得合一。以是.是可否進入“睡鄉”以及“大定真空”地關頭也是“陽生藥產”、“烹藥煉丹”的秘機。有修煉靜功多年者尚不能“陽生藥產”均以不能味此理耳。

二.本身的心念和認識集合守住“身外虛空”當中——鼻孔外周遭徑寸之地。此處是修煉上乘丹法的“玄關一竅”。修煉之道以“神定虛空”為目標“心息相依”是手腕。心神一離虛空邪念襲來即用“心息相依”的“降龍手”將“元神真意”牽回如似“青龍劍”將邪念斬斷心神靜守不離“身外虛空”。

口訣並未幾但是前麵有很多前輩的註釋像張三豐、汪東亭、呂洞賓李清虛總之一句話這是一本貨真價實的秘笈。許飛看了遍後現本身現在應當練到了第二口訣心息相忘神情合一的境地了。

但是現在寧班因為李儒的事忙得腳不沾地。許飛要找她的人都找不到電話打不通就算打通也冇人接好不輕易接了冇時候說話隻說一句我現在很忙今後再跟你說事就給掛了。許飛現在正在辦公室愁悶地看著李儒交給他的那本小冊子呢。

“凝神之際務要與息相依毋以神逐於息毋以神運息。逐息則神散運息則神搖。隻要息息動亂任其天然隨其天然斯其神愈覺凝然。”

當市長譚少文到許飛的辦公室的時候現許飛竟然在上班時候躺在沙上睡著了……

但是大江西派令也不能讓李儒去做違背法律的事但是當張啟高流露有“某個”適本地“機會”會把大江西派令還給他這個正宗的大江西派傳人手裡的時候。李儒終究動心了。

儒俄然被帶走連一點風聲也冇有。乃至周清利也麼一開端隻是冇來上班厥後他跑到市長譚少文處陳述李儒“失落”的事譚市長奉告他不要惶恐新來的副市長頓時就會到的他周清利還是當他的秘書。大師這才曉得李儒就是被傳說中的“兩規”了。

許飛找了趟寧玉本身是她弄來的。現在還得讓她弄走才行要曉得外公但是讓本身去上麵的州裡任父母官這比在市裡高低兩端堵要好很多。

三.無影氣無形故神不成見寄之於心；氣不成得求之於息。神情居住於心息之內心息是神情的寓所。欲將神情合一必先將心息相依。心息在丹經中喻為“龍虎”。丹經謂“龍情纏綿虎性猙獰”不過喻心息的燥動不寧。所謂“降龍伏虎”就是降伏心息其功訣不過乎“心息相依”。又有“驅龍就虎”者便是以心去與息相依。虎（息）無情龍（心）成心必用成心的心主動地去與息妙合方為合法。

“以虛空為藏心之以是昏默為息神之鄉三番兩次澄之又澄俄然神息相忘神情融會不覺恍然陽生而人如醉矣。”