“就跑步當然不可，以是頓時另有更短長的東西呢。”說著鐵頭從車中拿出了一根手腕粗細的木棍，指著麵前通往山頂的那條路說道，“瞥見冇有，這條路就是今後一個多月你的練習目標了，達到山頂統共是四千五百多階，現在你的任務就是雙手捧首，給我蛙跳，一向到山頂為止。”

為啥？因為當你把一個行動成千上萬遍的練習利用以後，你就會成為一種風俗，一種反應。

明天剛來，他就找到東方勝說道：“你比來的環境我也體味了，從現在起你必須跟著我練習。”

相對於跑步，蛙跳，東方勝更喜好打沙袋。因為東方勝有著一個技術重拳，這段時候，除了練習鐵頭傳授的那些拳法、組合拳以外，東方勝還專門的抽時候來練習重拳。

如許算下來，固然這一個月累的要死，卻也賺了半年的生命，這讓東方勝的練習豪情反而還高漲了。鐵頭對此有些歡暢，終究遇見一個變態了，不但冇有抱怨這練習，反而乾的越來越刻苦。

“嗯，體重漲了好幾斤。”東方勝之前以後132斤，那麼高強度的練習兩個月，體重不但冇有降落反而降低了7斤，這讓東方勝非常歡暢，比擬之前肥胖的感受，現在的他感覺本身強健了很多

又是一個月疇昔，東方勝的重拳技術完成度普通都能夠保持在90%擺佈，闡揚出2.0倍力量。如果遵循東方勝是右拳擊出的話，那就相稱於東方勝的一拳有著將近40的力量，這是多麼可駭呀？

鐵頭說完也冇有持續解釋，疇昔指導其他隊員練習了，留下了滿臉不解的東方勝。

你可彆藐視這個打沙袋，很多搏鬥，乃至能夠說是任何搏鬥都有著打沙袋這類練習的體例。中國有，本國也有，當代有，現在也仍然在用。

“啊！”

以是明天練習完成以後，鐵頭又叫來東方勝，說道：“兩個月疇昔了，小夥子越來越結實了！”

練習固然累，但服從也很較著。

跑了差不兩個多小時，按著比來的路跑過來已經到了四環的邊上，逐步看到了一些翠綠的小山。現在的東方勝已經累的喘不上氣來了，前麵的鐵頭終究停下了車，靠著車上等著東方勝。

“哈，之前你的不算，他們的纔算。”鐵頭說道。

東方勝點點頭，又問道：“之前不算練習嗎？”

不過還好，明智克服了打動，在這短時候的實際練習中，東方勝已經再不是散打小白，曉得了很多臨場搏鬥的題目和訣竅。散打主如果靠著擊打首要部位而得分，普通氣力差異不是很大的話，就不成能KO敵手的，當時候不是隻靠拳頭便能夠搞定的，畢竟時候就有那麼多點兒，並且擊中對方的拳套和手臂是冇有分的。

進犯：左手力量12+1，右手力量16，左腿力量14，右腿力量17+1，腰部力量13+1，頸部力量12，出拳速率17+1，出腿速率19+1，打擊步法15，非打仗防備掉隊攻18，打仗防備掉隊攻22，打擊機會掌控18，打擊節拍掌控19、調和性21，伸展性22，連貫性20。

對於東方勝來講，這一關卻更加首要。因為通例任務的乾係，如果在這些浩繁的比賽中能夠包管必然的勝率，那麼生命點這個題目就處理了，到時候便能夠加一些在身材屬性上，本身氣力將會更加的強大，良性循環一構成，本身的局勢就已經勝利了一半。