西席不識此中理，難將技藝論凹凸。

二換掃壓掛麪腳，擺佈邊簪莊跟腿，

截前壓後無縫鎖，聲東擊西要熟諳。

佯輸詐走誰雲敗，勾引回沖致勝歸。

鉤掤逼沉大家曉，閃驚取巧有誰知，

藏頭蓋麵天下有，慣心剁脅人間稀。

截進遮攔穿心肘，頂風接步紅炮捶。

【注：此歌見於陳氏兩儀堂本拳譜，歌詞顯受戚繼光影響，為總括太極拳五路、長拳一百八勢一起及炮捶一起之理法，唐豪考定為陳王廷原著。】

劈打推壓得進步，搬擱橫采也難敵。

滾拴搭掃靈奧妙，橫直劈砍奇更奇，

上籠下提君須記，打擊退閃莫遲遲，

陳王廷著（明末清初時人，陳氏太極拳的初創人）

縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。