“三災短長？阿翁，甚麼三災短長？雷劫嗎？”長寧問。

長寧雙手接過，上麵寫了太上養性錄五個大字，“阿翁我會每天讀的。”

沈摶微微點頭，這孩子是他從小養大的，她的品性他一清二楚，曉得她不是輕浮矯飾之人，不然也不會讓她擔當本身衣缽。他領著孫女去另一側坐下，“我明天先跟你說煉精化氣境的修煉，你不要藐視這第一階段，這一階段我派稱其為築基，就知其首要性。萬丈高樓高山起，你根本如果冇打好，將來的境地也休要再提。

沈摶見小丫頭如此鎮靜，不由莞爾，“我當然曉得。”他頓了頓，“因為我也是煉氣士。”

沈摶微微點頭，“修行之事貴在恒心，不消急著修煉，這一兩日你接著把經文抄完。”

長寧，我且問你，你知修行之災害，可還願修行嗎？”沈摶最後一句話，如黃鐘大呂，直擊長寧內心。

沈摶眼底浮起不易發覺的笑意，“不悔怨？平凡人歲壽雖短，可絕無這些劫數。”

沈摶對勁的點頭，他公然冇看錯這孩子，他溫言安撫孫女道：“鶴兒，你資質極佳，又本心見明，隻要肯持續儘力修煉，不出十年定有所成。”他打擊完了孫女，又開端鼓勵她了。

沈摶詰問：“即便修煉後，你能夠隨時喪命。”

築基境分了三個小境地，采氣、通脈、築基，門中築基功法叫黃庭采氣法，就是讓你每日日月之交時，采六合靈氣引入黃庭，與己身真氣融會，滋養鼎爐、洗髓伐毛，打通十二端莊、奇經八脈，完成大小週天循環，屆時就能化真氣為法力，鑄就道基，禦劍飛翔。我之前冇教你采氣，是因你年紀還小，心力太弱，經脈也冇長好，過早修煉隻會拔苗滋長。”

“修真者？”沈摶反覆了一遍，“求得真我、去偽存真，‘修真’二字描述的到也貼切。”

“煉氣士？”長寧一愣，隨即恍然道：“阿翁你說的是修真者嗎？”

“性功修行端賴本身材悟，我也冇甚麼好教你的，隻能教你一個靜功修煉法門，你試著漸漸修煉，記得千萬不能急，不然隻會走火入魔。”沈摶嚴明警告孫女，性命雙修四字說來輕易，行之不易，特彆是性功修行，無命功那般等閒可見的效果，非有極大決計，不然很難對峙修煉。

沈摶道：“甚麼是靈根我也不曉得，也冇文籍解釋過，煉氣士在築基前如果有靈根就能直領受集六合靈氣彌補本身精氣，修煉速率普通要比冇靈根的快。”

長寧上前恭敬的給祖師爺和曆代先祖上香叩首，“弟子長寧拜見祖師爺、拜見曆代先祖。”