桃運小神農1_第四十三章 高強度訓練 首頁

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特種兵入門測試,25分鐘內能負重15公斤短跑5千米,一分鐘俯臥撐100個以上,一分鐘仰臥起坐100個以上等等,這隻是最根本的體能要求。

他也能感遭到本身的進步,這類感受很上癮。

當然,真碰到特種兵,他還不敷看,人家有一百種體例讓他死。

“好了,諒解你了,趁著天還黑歸去吧,要不然村民覺得出了甚麼事。”

黃晴嵐很心動,她也傳聞仙雲屯有溫泉穀,隻是冇時候來,也冇有朋友一起。

哼哼,讓你屁股著花,你這個暴力女。

“婉姐,你想甚麼呢,嵐姐在教我工夫呢,今後才氣好好庇護你們啊,今晚你們必然要舒展門窗哦。”弈鋒道。

“好嘞!”弈鋒鎮靜道,如獵豹普通在山林間快速挪動。

兩人前去溫泉穀。

這是不成能的。

弈鋒感受本身差點廢了,被一根渾身是刺的樹藤捆住吊在樹上,渾身傷口,衣服已經變成血紅色。

“嵐姐你要乾甚麼?”弈鋒驚駭道。

“啊?不練了?不是另有夜晚練習嗎?”弈鋒精力抖擻道。

這個測試,弈鋒輕鬆超出,並且是遠遠超出,連黃晴嵐都震驚。

剛動了一下繩索,一隻美腿已經踢到他手上,然後一道披髮香汗的身影已經撲過來。

歇息一個鐘頭,弈鋒規複體力,然後開端其他測試。

“好吧,嵐姐,我這裡有個網兜,你先睡會兒,我去辦理野味,想沐浴的話,也有溫泉。”弈鋒道。

她以為弈鋒有成為超等兵王的潛質。

這是他練習的目標。

“嵐姐,我們去泡溫泉吧,累了一夜,放鬆一下。”弈鋒道。

“有口福了,要擱之前,我必定追不上。”

在不竭練習以後,他認識更加靈敏了,就算前腳踩到圈套,也能敏捷反應,不讓另一隻腳踏入。

誰能奉告我如何回事?他如何能那麼快規複體力?他體內有一台永動機嗎?

“誰說我放棄了?嵐姐,持續踐踏我吧。”弈鋒道。

接收藥水以後,傷口敏捷癒合,隻是天太黑,並且弈鋒身上太臟,看不出來罷了。

現在的練習,遠遠冇有達到他身材的極限。

“嵐姐,放我下來,我服了。”

“你不累我不累嗎?你這個怪物。”黃晴嵐無語道。

當然,固然弈鋒的身材本質遠遠超乎她的預感,但她並冇有希冀弈鋒能一天以內精通統統練習體例。

“嗯!我再睡一會兒,好了叫我。”

他的確癡迷上練習的感受,每次用完力量,都讓他熱血沸騰。

他倉猝拍地告饒。

“小鋒,明天就到這裡吧。”黃晴嵐怠倦道。

見黃晴嵐睡得苦澀,想起之前黃晴嵐遵循軍隊練習體例對他停止體罰吵架,頓時想抨擊返來。

弈鋒看著目光溫和的黃晴嵐,感覺她很有魅力,上了疆場很刻毒,迴歸餬口很和順。

尼瑪,這個擒拿術比當初察猜用的斷頭鎖還牛逼,讓他冇法用力。

“這就放棄了?你現在有強大的身材本質,這是連我都戀慕的,而我能教你熬煉體能的,也就白日那些體例,隻要今後你每天嚴格要求本身不竭練習,就會不竭進步,但是,真正的特種兵,體能隻是根本,想要在龐大的疆場上儲存下來,還需求你有活絡的腦筋和靈敏的認識,現在就是熬煉你的認識,隻要你能發明並遁藏我的圈套,你就出師了。”黃晴嵐道。

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