袁正這一下但是真的活力了：“好！李承，你既然以為你本身的身材活絡度超越了統統的人，能夠做到彆人做不到的事情，你現在不正在練七步起跨嗎？那我問問你，假定你練七步起跨的時候，最後一步間隔欄實在有一點遠，那我問你，你如何調劑？飛疇昔嗎？”

實在這統統早就是李承事前就想好了的。七步起跨，最後一步間隔第一欄有一點遠就開端籌辦了。

袁正鍛練隻見李承在欄前使出儘力的向前一蹦，操縱前麵的慣性速率，身材完整的壓平。從他這個方向看去，真的彷彿是一匹正在飛越峽穀的雄鹿一樣，呼的一下就落在了劈麵，不過方纔落地袁正鍛練就暗自驚呼一聲，不好！落點太遠了，這底子就冇有體例用欄間跑技術三步跨過下一欄嘛，這一下可如何是好？

袁正鍛練一臉的恨鐵不成鋼之色：“李承，你這小我到底是如何想的？是，對於本身身材體味當然本人最體味了，這個我無話可說。但是我作為鍛練，對於練習體例我總比你體味的多吧！你現在如許練是不會有甚麼太大結果的！對，你如許練或許會獲得一些好的成績，但是這都是不穩定的成績，因為你如許在賽場上調劑的太多了，底子就不能保持一種悠長的練習成果，連行動都不是整齊齊截的，每一次都有一些很大的不同，李承你說你如許跑在比賽上隻能跑一次的環境下，你又如何能肯定本身能夠必然跑出好的成績呢？”

李承充分的操縱本身超出其他運動員的彈跳發作力，不過不是縱向的，而是橫向的發力向前蹦去，使本身的加快階段達到了一個顛峰，方纔跑出七步就衝到了第一欄前，隻不過間隔另有一點遠，不過這也恰是李承想要的結果。

李承這一下就嗬嗬的笑起來：“袁鍛練，這一下也恰是我要說的。我說過我的彈跳力比彆的跨欄選手要好很多，像你說的那樣彆人或許是跨不疇昔，但是我能夠！我隻需求在最後一步的時候增加本身的彈跳力就會讓本身這一步跨得更遠，那麼就必然能夠跨疇昔了。”

但是這統統並冇有結束，李承曉得本身這一下落點有點遠，如果按普通的環境，就必然要減小本身的速率，或者是減小本身的跨度幅度，纔有能夠跨過第二欄。

李承方纔跑下來一圈，發明本身跑得確切舒暢了很多，到現在還帶著鎮靜愉悅的神采：“袁正鍛練，你說甚麼呢！我當然是聽你說的話呢！你不就是讓我找我身材的節拍嗎？以是我本身就想想我本身有哪些上風，然後就按照我本身身材的上風試著改了改本身跨欄的節拍，這不正在考證中啊！”

袁正緊皺著眉頭，看著李承又跑下來一圈，結束以後向他揮揮手。李承就活動著身材，向這邊走了過來。