杜柯衝刺到距起點線50米處時，開啟了【快頻突擊】，快半步算半步，衝啊！

人的肉眼極難辯白約0.秒的起跑反應時差異，但對400米及以下間隔的職業短跑運動員來講，0.秒倒是個不成忽視的上風。

美國聞名的短跑實際研討專家奧格羅民科夫在他的田徑活動著作裡提到：“400米跑最好成績為45.5秒擺佈的運動員，他們的100米跑最好成績應在10秒31-10秒68之間。”

400米跑最牛叉的一小我物是邁克爾-約翰遜，他保持著43秒18的天下記載，96年亞特蘭大奧運會上，約翰遜拿到了200米跑的金牌，50分鐘後，他將會插手400米跑的決賽。

400米之所最累、是公認最難跑的一個項目，因為400米跑的運動員必須全程無氧、高速衝完400米，才氣做出好成績。

最後一個直道了，杜柯遙遙搶先，以小組第一的身份直接進級複賽已十拿九穩。

以觀眾的視角肉眼看上去，8位選手聽槍後幾近是同時起跑，但杜柯0.105秒的起跑反應時是八人中最快的，反應第二快的選手為0.149秒，最慢的為0.197秒。

實在縱觀國際田壇，從古至今，從冇有一名田徑選手能在一屆國際性的賽事中同時報名5個小項的。

方纔突破200米跑天下記載的杜柯，1小時以後，他又以45秒23的成績革新了男人400米跑的天下記載！

有些粉絲能夠見慣了杜柯動不動就報名十幾個泅水小項，感覺他此次如何才報名5個田徑小項，太少了吧，不敷看啊！

但是不帶跨欄的跑步項目，從400米到1萬米，再也冇有一名中國男人選手能做出奧運a標成績去插手倫敦奧運會。

傑西-歐文斯、卡爾-劉易斯如許的牛逼人物，一屆賽事最多也就報了4項，他們兩人的4項一模一樣：100米，200米，跳遠，4*100米接力。

他加快步頻高速衝刺，衝出了他當前能衝出的最高速率。

優良的400米跑運動員必須做到：該彎則彎，當直便直，忽彎忽直，千秋萬代。

但300米過後，杜柯也很累了。

“啊啊啊啊！”

之前國際田聯對報名有限定，在奧運會、世錦賽等首要的國際性大賽中，一名田徑選手最多隻能報名3項小我項目+2項接力賽。

十二運會的男人400米項目，有氣力的選手未幾，有點名譽的幾近冇有。

“呼呼……有戲？”杜柯喘著粗氣，他一聽現場觀眾的喝彩聲，曉得本身跑出的成績八成有戲。

2013年的9月，剛跑完200米的杜柯歇息了1小時後當即跑一場400米，他當然也會很辛苦。

這申明，400米跑運動員一樣需求具有較好的速率儲備。

“猛啊，吊啊，拽啊！”

“哦耶哦耶巴紮嘿！”

又要速率儲備，又要體能儲備，因為400米跑是分道跑，還需求彎道技術來支撐加快跑和途中跑，以是400米這類“長間隔”的短跑項目對運動員的身材、技術、速率要求都極其刻薄。

atp（三磷酸腺苷）這類供能物質是個好東東，人體如果是一部汽車，atp就是油品最好的汽油，是人體最直接的動力能源。乳酸是個壞東東，乳酸含量越高，肌肉越頹廢、跑速越慢。