“曹師兄，我一會開端感知腰腹部的深層肌肉，臨時先彆打攪我。”

郭師兄和他講，在烈火房和寒冰窖感悟的時候，身材都是保持靜止，陸坤曉得啟事地點，人身材大部分深層肌肉最後的感化就是保持體姿的穩定，隻要在靜止的時候遭到內部刺激，人們才氣有能夠感遭到它們的存在。

但是腿部肌肉血液變少，已經冇法感知。

“就是這個時候！”

陸坤拋除邪念，企圖識開端感受統統在發力的內部肌肉，感受動手臂上的肌肉在收回痠痛的慘叫，肩膀的肌肉在收回怠倦的哀嚎，腹部肌肉在收回扯破的痛苦。

“運氣比較好，方纔氣變更一點點深層肌肉，勉強入門了。”想了想，陸坤冇籌算埋冇，不過之前聯絡的牢固姿式隻能本身曉得，不能奉告他們。

“曹師兄，費事你也拿上棉被，至於做甚麼，你一會就曉得了。”陸坤對瘦子奧秘一笑。

有一些力量行動也是靜止狀況的，比如倒立，想到這，陸坤回到了本身的房間，開端試了起來。

“曹瘦子叫我們來的，陸師弟在這個圈子裡一呆就是大半個時候，是否有所收成？”郭伯濤解釋道。

“不對，我現在既然冇法感知大腿和小腿的肌肉，為何它能立著，是甚麼在保持著它，骨骼冇有肌肉是不成能保持穩定的，必然有，我要找到！”

到厥後，隻要一做這個行動，就能感遭到核心的深層肌肉，但是在溫馨的時候，陸坤還冇法主動去變更這些深層肌肉，以是不算做入門。

“陸師弟，還在研讀金剛訣啊，我一會去寒冰窖了，要不要一起。”這兩天曹雲奇每次練功前都會和盧坤打個號召。

接下來的兩天，陸坤就把本身鎖在石屋中，除了仆人按期送飯，偶爾和隔壁的曹雲奇談天，就不斷的練盤腿倒立。

一衝動，他的內部肌肉再也冇法保持行動，“砰”一聲，跌倒在地上，陸坤冇有起來，在大腦裡牢服膺住這類感受，隨後便開端調劑呼吸，放鬆身材，便再次感知這身材核心深處，卻發明，此次他隻能感知到那邊有肌肉，再深的感受就冇有了。

說完陸坤就閉上了雙眼，變更認識去感知腰腹部的肌肉，也不管曹雲奇略有所思的神情。

時候緩緩地流逝，陸坤身上的汗水越來越多，身材也開端顫栗，彷彿下一刻就要倒下，手臂，肩膀，腰腹都開端痠痛起來。

“那些藐小卻強大得附著在骨骼上，躲在內部肌肉深處的小傢夥們，我終究發明你們了！”

石墩堆起來的高度恰好到人的臀部，往上鋪了一層棉被，棉被上麵是一層一尺高的冰塊，冰塊上方也放著一層棉被，然後陸坤站了出來，這時候的陸坤隻要腰腹核心處在寒冰當中，其他處統統棉被隔熱，略微好些。

回想做盤腿倒立時，深層肌肉收縮的感受，垂垂的，那些小傢夥們開端在陸坤的意誌下做非常艱钜地收縮。

“動了，很好，我得節製他們收縮的再慢些，越慢就越會加強我的節製力。”

“很好，先變更內部肌肉禦寒。”腰腹處垂垂有了一絲暖意，過了一段時候，內部肌肉已經怠倦不堪有點凍僵，寒氣開端入侵深處，體內器官還冇感遭到特彆酷寒，深層肌肉也開端有了一絲悸動。

歇息了大半個時候後，陸坤開端雙腿盤膝，緩緩倒立，剛完成這個行動，就感遭到腰腹的壓力大增，當即開端感知腰腹部。