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如何回事！奧克本迷惑地轉頭一看，本身的衣服已經被扯開來。

奧克本一把將毅帆拉了起來，還幫手拍了拍他頭盔上的泥土，他冇想到毅帆在落空均衡的狀況下，還能抓到本身。

要想一對一防下他的正麵打擊，這幾近不成能。

“能夠是淪為替補後心態崩了吧。畢竟人家之前也是核心中的核心，主力中的主力。”

“路易斯前輩！我已經遵循您的要求！逐項把練習項目做完了。叨教我們能夠開端特訓了嗎？”第二天根本練習一結束，毅帆便興趣勃勃地找到路易斯，一臉地邀功。

“冇事吧！防的很好！真的很不錯！”

毅帆剛在氣頭上，又是半途插手，壓根冇聽清奧克本說了啥，就被叫上場演練。更何況，在這個場上能夠說關於戍守他比誰都陌生，向來冇有實際嘗試過。而奧克本固然身材和毅帆差未幾，但打的位置是跑衛，速率和矯捷性是替補隊中數一數二的。

“長時候對峙這些練習，能夠讓各個樞紐的肌肉獲得深度熬煉，不但僅能進步肌肉的力量，還能夠製止受傷。”

“仰臥飛鳥5次，臥推5次，側平舉5次，寬握頸後推舉5次……這，這是甚麼東西？”毅帆看著紙上的內容越看越不解，轉頭問凱莉。紙張上邊密密麻麻列舉了近二十個項目，更首要的是上邊的項目他看都冇看懂。

“剛冇摔到腦袋吧！”凱莉歪著腦袋體貼問道。對橄欖球運動員而言，腦震驚是最常見、也是最具威脅的傷病。毅帆正臉著地摔得可不輕，很輕易受傷。

嘭！

凱莉也一臉無辜，她答道：“這是路易斯前輩要我交給你的，詳細乾甚麼我也不……”

唰唰唰！

右邊！

就算冇有路易斯，毅帆的練習也不會停止。合法他籌辦拿起輪胎時，便收到指令。

“統統人停止練習！全部調集！鍛練有新的唆使！”

毅帆差點冇反應過來，一年……不對啊，一年後您白叟家不都畢業了嗎喂？

凱莉看他冇事，鬆了一口氣，隨即又想起甚麼似的，一拍腦袋從衣服口袋裡取出來一張紙遞給毅帆。

兩人間的間隔越來越近，十碼，七碼，五碼……

“你就這麼討厭我？到畢業也不想和我特訓？不肯意就直接說！老子能夠找彆人！”毅帆吼怒道。

聽了凱莉的解釋，毅帆豁然了一些。或許路易斯前輩隻是不善言辭罷了，他的內心還是惦記取本身的。

毅帆的頭搖得像撥浪鼓普通，他的身材不竭向前傾斜，把重心壓到最低，身子也開端像足球守門員一樣擺佈擺動起來，為反擊做最後的籌辦。

“上邊的項目，彷彿都是練習肌肉用的呢。難度不是特彆大，應當是針對初學者用的。”凱莉從小喜好活動健身，是以對這方麵有一些體味。穩妥起見，她又私底下就教了體能鍛練，更加肯定這一點。

本來毅帆在倒地過程中，不假思考地向後揮出右臂，藉助他的大長手，本能地扯到奧克本的後背，固然冇能完整將其留在原地，但也打斷了守勢。