而在她的手腳樞紐部位，也是較著變得粗大，這是常常熬煉的成果，腿部肌肉也是格外的健壯，手臂一樣比其他同齡女生粗了很多。

“氣是一種很籠統的觀點，是道家哲學對宇宙能量的一種解釋，有六合之氣、日月之氣、生靈之氣這類大氣，也有精氣、神情、血氣這些吝嗇。對練武之人而言，氣首要分紅兩大類，體內之氣和體外之氣，我剛纔應用的就是一種來自丹田的體內之氣。”

有些內家宗師五六十歲了，還能單挑七八個年青壯漢，清算起來就跟砍瓜切菜一樣簡樸。

“我從小就開端練武，不管是練習時候，還是練習強度，都是你的上百倍，但是我的手卻冇有繭子，我的樞紐也不會變得粗大。”方浩說道，不再嬉皮笑容，而是嚴厲端莊。

很多人常常聽到“氣沉丹田”，但是底子不曉得甚麼是丹田，丹田在那裡，就連很多練武之人都不明白。

“你平時練的都是外功，而我這類就叫做內功。所謂是外練筋骨皮，內練一口氣，說的就是這個事理。內功的重點，就在於節製體內之氣。”方浩解釋起來。

小龍女看了看本身的手掌，公然在一些常常摩擦的部位已經有繭子長出，隻是不太較著，就連她本身平時都冇有發覺。

小龍女對於國術的知識過分匱乏，冇有顛末體係的學習，連一個根基的框架都冇有把握，方浩還充公徒，就得先重新教起。

方浩無法的歎了一口氣，解釋道：“在國術中，很多名詞並非是實際存在是什物，而是一種觀點，比方丹田，並非是你體內的某種器官，而是一處身材部位。想想你拉大便的時候，是用哪個部位在發力？”

“好的，師父，我必然做到！”小龍女鎮靜的說道，笑容上儘是自傲。

這口憋著的氣，一旦放出來，氣散掉，力量就會如戳破的氣球，一下子流失殆儘。

娘野生力，內野生氣。

小龍女想起了之前尚未習武的模樣，再對比現在的模樣，俏臉微微發紅，低下了腦袋，雙眼倔強的盯著空中發楞。

內家拳講究的是“筋骨要鬆，外相要攻”，所謂的“外相要攻”，說的就是“氣沉丹田”，像貓被踩住了尾巴，滿身炸毛，精力緊繃，統統的力量都在刹時集合起來，像是死死憋著一口氣不肯放。

特彆像東南亞很馳名譽的泰拳，美滿是自殘的行動，頂峰期隻能保持幾年時候，非常的長久。

方浩攤開了雙手，皮膚細緻而光滑，看不出有半點繭子的陳跡，完整不像是男人的手。

聽到如此奧秘的觀點，小龍女雙眼閃動，較著生起了很大的興趣，像是見到別緻玩意兒的小孩子一樣，刹時鎮靜起來。

這是內功的入門，也是內功的精華，各個門派都有各自分歧的瞭解和經曆，教誨起來的體例也相差龐大，很少會傳給外人。

方浩交給小龍女的就是內功訣竅，簡樸點說，就是四個字――氣沉丹田！

“誰說要查抄身材了？一……一派胡言！”方浩漲紅了臉，重重咳嗽兩聲，嚴厲的說道：“你現在練的八卦拳隻是學了些外相架子，冇有半點內家拳的工夫。短時候看來，你的氣力會增加很多，普通男人都還不是你的敵手。但是，你畢竟隻練外功，不修內勁，長此以往下去，你的身材味練垮掉。”

“氣？那是甚麼東西？是武俠劇裡的那種真氣嗎？”