這天固然已經到了四月下旬，但帝都還是有點涼的，不要忘了他們住的是地下室。

葉辰當然是當仁不讓，他倒不是為了腐竹減肥，而是為了趙鵬，這小子的身材太弱，估計跑不一百米就氣喘籲籲。

本來隊長李鋼另有點躊躇，但看了一眼腐竹說道：“你該減減肥了，葉辰，我看就這麼定了，你賣力練習，包含我在內都插手。”

“不要啊！”彆人還冇有甚麼反應，腐竹先喊了起來。

“走吧，持續巡查。”葉辰拍了拍趙鵬的肩膀說。

他現在手裡有錢了，起首要把之前家裡給他買房的錢給父母打歸去，要曉得那邊麵不但有父母的積儲，另有借的錢。

葉辰比較能吃，再加上中午冇有用飯，以是一個餐盤讓他給堆了起來，看著就嚇人。

聽到葉辰這麼說，隊長李鋼點了點頭說道：“這個發起倒不錯。”

看到葉辰放下餐盤，隊長李鋼愣了一下說道：“如果我們大隊比賽誰能吃，葉辰絕對是第一名。”

“彆廢話。”

“嗯！”

可就算是如許，一個半小時後練習結束，除了王勇以外，包含隊長李鋼在內，一個個都快虛脫了。

除了給父母打錢，另有就是明天能夠去東城和崇文去看看，這兩個區另有兩棟彆墅呢，剛好離的又比較近。

從進門的處所每小我拿了一個餐盤，然後就去打飯，食堂屬於自助式的，想吃甚麼本身打，但一共就六個菜。

第二天早上六點二十，葉辰就把統統人叫了起來，包含隊長李鋼。

老爸不抽菸，但喜好喝兩口，也不捨得喝好酒，也就過年的時候買幾瓶白牛二，平時都是喝塑料桶裝的二鍋頭。

李鋼曉得葉辰每天早上都起來熬煉，並且對練習很有一套，最起碼比他強，以是就把這個任務交給了葉辰。

因為他冇有體例和父母說這些錢從甚麼處所來的，不過少給一些還是能夠的。

“啊！不是吧辰哥？”

以是葉辰在冇有用飯之前說道：“隊長，我們隊活動量太小了，不如每天早上夙起來一會，大師出去跑跑步。”

吃完飯今後，大師就回到了宿舍，然後開端吹牛侃大山，一向到九點來鐘才歇息。

這小子怪不得那麼瘦，用飯還不如個女孩子，看他餐盤裡的飯菜，也就擋住餐盤底吧。

他是但願通過練習，讓這小子增加點飯量，漸漸竄改他的體質。

回到宿舍把衣服換了，然後去洗漱間洗漱一下，幾小我就去了食堂，全部保安隊根基上都是這個點來用飯，食堂裡人很多。

就在隊長李鋼還冇有說話，葉辰就說道：“誰不插手你也必須插手，因為這個練習就是針對你。”

並且餐盤就那麼大，你就算是每一種菜都辦理，也打不了多少，還好的是，並不是隻能打一次，如果不敷吃還能夠再去打。

六點半，六隊五小我已經到了內裡調集，因為是剛開端練習，葉辰並冇有一上來就高強度，而是從根本開端練習。

當然，他這是開打趣的，俗話說能吃是福，彆人想多吃一點也吃不下，比如趙鵬。

葉辰一把把腐竹的被子翻開說道：“六點半了還幾點。”

葉辰走到隊長身邊問道：“隊長，如何樣？冇題目吧？”

“隊長，我身材太弱，我就不插手了吧！”趙鵬這時候說道。

涼意襲來，腐竹一下子醒了，趕緊把衣服穿上，固然有點不情不肯，但看到隊長都在穿衣服，他另有甚麼說的。