一日三餐，都是上一世大補食品，的確能把一個不舉老頭，補得每天硬邦邦。

郗夜故作吃力坐起來，接過粥來喝。

“好很多了，李叔操心了。”郗夜安靜得迴應道。

“少爺，身材如何樣了。”李查德體貼道。

這一個境地很首要，是在給修煉功法奠定根本。

不過，郗夜表示出無精打采對付，並不但願有人來打攪。

在此，要道清一點，凡人對補藥接收很少，大部分藥力會排擠體外，修真者能最大限度煉化。

當時，修真界傳承近乎斷絕，修士看不到但願，一株百大哥藥都是當作珍寶對待，靈氣早已乾枯殆儘。

“大抵估計要半個月時候完成引氣。”郗夜計算道。

修真第一境地，煉氣共有九個小境地，感氣，引氣，凝氣，真氣，丹田，小週天，大周天，神識，靈台。

穴竅有真假之分。

比來，他一向用光腦上彀，發明百大哥藥，很等閒便可采辦到。

同郗夜爭奪老藥的煉氣六重宗師蕭藝山，僅打擊打通三個最簡樸真竅，並且年衰歲暮，不然，真不敢與之爭奪。

很多修真者有望凝練入迷識，便迴歸俗世，江湖武林稱其天賦武者。

該過程，必定要呼吸法共同，但呼吸法來調控滿身肌肉不是遍及人能做獲得，唯有煉氣四重，修煉出真氣方可，宿世，郗夜已經儘數把握，每一次呼吸時，都在熬煉肉身。

三個小時，郗夜完成第一遍朝氣之氣遊走軌跡竄改。

大夫來查抄過，得出結論，規複凡人狀況需求三四個月，已經離開生命傷害。

郗夜修煉真武訣，源自武當派，傳聞張三豐從盤武真解中簡化而來的煉氣功法。

傳播一處穴竅，一處丹田之說。

“早晨要吃甚麼。”李查德體貼道。

“少爺，你要的百年何首烏熬粥，我更是用雪蘭雞一起熬出來的。”李查德趕來，神情非常欣喜。

尋求老藥不過吊一口氣，續一兩年壽命。

那一縷朝氣之氣，本來軌跡是在五臟六腑遊走，需求修真者一遍遍穩牢固型，不然，回到本來遊走軌跡。

郗夜對攝生很有研討，宿世時，修煉資本匱乏，不得不正視攝生來彌補元氣，聊勝於無。

感氣，顧名思義感悟感知體內一股朝氣之氣，人活著一口氣之意。

接下來，一遍遍反覆，時候不竭收縮，終究無需主動節製，彷彿讓朝氣之氣養成風俗，究竟上，是在讓身材記著朝氣之氣遊走軌跡。

虛竅無定命，衍變生滅，如同細胞般，因此需求凝虛化實，因為功法分歧，凝練虛竅數量不一。