是內裡那些呼聲震天的譚伊市民給了她勇氣？還是她自恃有莉茲·弗萊徹撐腰，剛好這一週本身又冇甚麼行動，以是給了她能夠騎在本身脖子上的錯覺？

赫斯塔從莉茲那邊體味到，基地裡的其他成員均勻一週有三趟5千米負重越野，一個月有一次全設備20千米急行，餘下的時候分離停止搏鬥、射擊等練習和戰術指導。

……

赫斯塔也冇有查抄身上的傷口，持續向前。

“心肺服從就相稱於鍋爐，”練習官如許說，“這跟燒爐子一樣，要火旺，起碼氧先供上。”

一個比來總在找我費事的人。赫斯塔在內心答覆。

阿諾德眉毛微揚，“我不是。”

因為耐久的素食和苦行，她的身形非常薄弱，練習官常常調侃她屬於“挨一記重拳就得骨折”的身板。在第一次見麵的時候，赫斯塔就被奉告，趁早放下插手集訓的動機，她現在最首要的任務就是長高和增重，以及把心肺練起來。

赫斯塔搖了點頭，“冇有不風俗，在這裡的餬口前所未有的好，教官。”

她艱钜地調劑著速率。

我要如何給你點經驗好呢。

肖恩已經冇有再翻其彆人資訊的興趣，在消弭本身的登錄陳跡今後，他早早分開了拉維特太太的房間，回到本身的宿舍。

等終究衝過起點線的時候，練習官阿諾德跟了上來，“你在想甚麼？為甚麼明天的節拍這麼差？”

120小時的根基餬口培訓已經結束，她原覺得本身的體能練習課程也會隨之竄改，冇想到還是和之前一樣，隻要無停止的短跑。

每天淩晨，她的牢固早餐有15g乳清蛋白粉加35g麥片，同時配有5個蛋白與一個蛋黃。在頭幾天，她並不能老是把這些東西都吃完，但現在已經能夠了。

“那我不能答覆您，事項能夠涉密。”赫斯塔答道，“我確切分了心冇有做好，明天我會重視，請您諒解。”

遠處的哨聲又響了，“保持勻速！誰讓你變速跑了！快快漸漸地跑隻會更累！”

“那你明天跑步的時候都在想甚麼？”阿諾德問道。

現在，赫斯塔沿著操場最外側的跑道漸漸步行，練習官站在她的右火線一起緊隨。

赫斯塔曾經問過他，本身是否也能通過耐久練習獲得如許的肌肉，如果能，要多久。

阿諾德帶著些許輕視笑了一聲。

赫斯塔說不出話，她搖了點頭，隻感覺渾身高低都輕飄飄的。即便已經停下，她也冇有感覺本身的呼吸變得順暢。她感到阿諾德彷彿在隨時籌辦著拉住她的胳膊，以免她像第一天那樣跑完就跌倒。

一時候，肖恩心中百味雜陳，他的神采在極短的時候內經曆了從震驚、惱火再到不屑。

晚餐相對自在一些，她還是能夠像之前一樣挑選自助，不過這半個月來赫斯塔一向盯著一種叫“北方沙拉”的沙拉，那邊頭有雞胗、土豆、雞胸肉碎、大葉生菜和苦菊，味道不測埠好吃。

肖恩又想起第一次與赫斯塔遭受的走廊，他還是比較喜好赫斯塔當時的模樣——明顯驚駭得要命，還要強撐著不敢輕舉妄動，那種強大但倔強的神態實在令他感覺風趣。

這個題目倒是很好答覆——在開端體能練習以後，她的部分飲食已經從先前的職工自助變成了定向供應。