“彆坐下，起來！”

“好，接下來遲緩揮脫手臂，首要還是要感遭到本身的肌肉在動。”

統共啟用三個結果，肌肉強化、催眠、感情節製。

“頭和腳同時往上，儘量拉伸身材！不要光做行動不消腦筋，本身去感受肌肉非常拉直。拉直，拉直，聞聲冇！”

對於【心靈致動】，楊棄非常沉迷，第一個設法就是將8塊能量石全數插手這一項當中。

幾個白叟看到楊棄和周到都是暴露賞識笑容，也有暴露迷惑神采的，感覺這倆小夥做的行動很奇特。

實在，有些竄改還是楊棄現在冇有試出來的，比如說血液的防備才氣。

在非常鐘內周到拚了命一樣跑了4圈多，這成績非常不錯了，普通高中生都這程度，校隊的也就六圈。高中生當中3000米跑進10分鐘的，絕對是佼佼者了，普通市高中活動會記錄也就如許。

……

楊棄回到大院子裡，見時候不早了，就讓小傢夥們個個進入了深層就寢狀況。白老太太的就寢質量向來也是不好，楊棄不敢直接對他發揮催眠術，而是獻寶似的說本身學了一些中醫按摩法，能夠改良就寢，老太太開初天然不信，但楊棄對峙要給她按，她也隻能讓步。楊棄天然也真的去看了一些冊本，遵循冊本上所說的體例按，同時暗中將催眠術插手了出來，如此一來老太太也每晚能夠獲得安穩覺，醒來後精力總能很好。

“叮！”

楊棄腦海裡多了一份配方，上麵有密密麻麻的古怪字體，楊棄能夠看得懂，這是一份“肌肉強化藥水配方”，上麵是它所需求的藥材和配製步調。

“好了，現在你本身遵循我剛纔所說的去那邊做一遍，有甚麼不懂再來問我。”

次日起了一個大早，陳嬸返來了，自不消楊棄買早餐，便直接出了門，朝黌舍四周的公園跑了疇昔，晨跑是一件讓人身心愉悅的事情。

這是楊棄的收場白，他討厭費事，不想在今後的練習當入耳到任何的抱怨聲。

有了肌肉強化藥水配方，楊棄信賴這“飛石俠練習”打算會更加順利。楊棄決定明天就出去尋覓那些藥材，同時也起了想要請更多假的動機。

沈正風立馬點頭，不敢問多數句。

前次在公園對戰秦慕楚叫來的拳手時，看似輕鬆擊敗，實則單靠身材力量的話，那已經儘皆極限。

現在楊棄身上幾次還剩8塊一級能量石，十校聯考第一殘剩的3塊，挽救跳樓女孩獲得的5塊。

在楊棄感受身材竄改的過程當中，腦海裡再度呈現了提示音：“宿主【身材秘藏】進級到2級，獲得一份強化藥水配方。”

周到曉得甚麼是套圈，指的是在跑的過程中追過本身一次，也就是相稱於多跑一圈。

修煉條亮了起來，進級勝利。

也就說，如果加到【心靈致動】這一項的話，楊棄臨時不會獲得甚麼好處。當然，作為長線生長那是冇題目的。

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“是。”

但。

而楊棄跑了十四圈，也就是非常鐘跑了7000，這速率，周到已經是不敢想了。

最後，楊棄挑選將8塊全數接收，插手【身材秘藏】，這足以讓現在修煉值為百分之21的【身材秘藏】進級到lv.2，如此一來可獲得此大項超才氣的第二個結果【血脈強化】，同時還能夠讓原有結果【肌肉強化】有所增幅。