這篇法門，是她在武館書房一本古籍上看到的，很有些年代，當時因為她還做著女俠夢，對武學酷愛非常，以是就將這篇練氣術給記了下來。

隨後，他停止運氣，將本身的環境奉告王曉玲，扣問本身是否練錯，

而靈氣，但是不但能讓人類變強，體係還說過，其他生命佈局簡樸的物種，那些動植物們，就是冇有納氣之法，也能夠本能的吸納靈氣，淬鍊身材，退化演變，漸突變強。

這太上練氣訣公然簡樸，隻要三部分，包含呼吸，意念，體勢。

這時，一樣正在修煉的孫邵淡聲開口道：“師弟，修煉之時，切莫用心，萬一氣感運轉出了岔子，但是會對經脈形成毀傷的。”

不淺不深的呼口氣，按著王曉玲所說，企圖念節製著這口氣，向經脈運轉線路上，指導而去。

那些高僧老道們，都在蒲團上盤膝參禪打坐，並不是冇有事理的。

第二個意念，則是集合間神，企圖念指導著呼吸入口中的那股氣，遵循身材中必然的經脈線路，運轉一個周天。

第二個，第三個，第四個，六七分鐘疇昔，一向做了上百個，但李道倒是仍然冇有發覺到身材中，有涓滴的非常，王曉玲所說的氣感，也並冇有呈現。

再加上，就連傳說中的鬼物都呈現了，或許，那當代傳說中的神話期間，將會重現也說不定。

至於最後一個彆勢，更加簡樸，盤膝坐著，標準的打坐姿式，王曉玲說這是從自古傳承下來的，更加無益於練氣，從古至今，就冇人發明另有比這更好的修煉姿式了。

先是口部的鶴橋穴，向下運轉到脖頸處的重樓穴，再是胸口處的中丹田，肚臍處的下丹田，胯......下的會陰學，背後脊椎穴，頭頂百會穴，額頭上丹田，最後，再將這口氣緩緩吐出。

能夠設想，今後的地球，定會產生大動亂，傷害將無處不在。

江寒也一樣如此，之前他雖極其討厭練武，以及打坐練氣，但現在得知這練武真的能讓人變短長後，他學武之心倒是空前高漲起來。

如此，就將氣運轉了一個周天。太上練氣訣，也就是這麼簡樸。

“唉，太上老子，能夠還是我祖宗的李耳道祖也不給力啊……想我李道，從小到大，每次測驗都是全校第一名，而學習上的天賦如此，放在修行上，資質定然一樣逆天，蓋亞各種天賦，就算功法簡樸，我也一樣能修到驚天動地的程度。”

並且，李道感受這孫邵也不是甚麼好鳥，要孫邵真曉得了他與牛蓉蓉的那點事，若非王曉玲和江寒在，估計孫邵早就向他發難了......

忍著這類奇特感受，李道深淺有序，粗重相合的呼吸了一會，終因而將呼吸給調劑均勻了。

以是，李道纔有一種深深的緊急感。不曉得將來會如何，他想要在這動亂的初期，就儘量想體例變強，以求將來自保。

這個有些籠統，不過也不是太難，就是呼吸口氣，然後設想著將這口氣，按著特定經脈線路走一遍，然後在吐出來便可。

氣運一個周天以後，李道身材冇有任何感受，不過這纔是他第一次練氣，並冇有泄氣，持續吸氣，開端運轉下一個周天。

“哈哈，感受很好啊，有一股模糊的氣感在身材中活動，太奧妙了。”江寒笑道，很有顯擺的意味。

李道心中想著，遵循王曉玲的指導，挺直腰板，盤膝坐好，興趣勃勃的開端了第一次納氣修煉。