牧夜輕笑一聲，說道：“很簡樸，隻需閉目塞聽，隔斷外界滋擾。如果有晉升精力力的丹藥，提早服用。

一個強大的心靈能夠抵抗外界的滋擾。彆的，修煉本身的意誌力也是關頭。當然，詳細的體例還需按照小我環境調劑，不能一概而論。”

牧夜深思半晌，答覆道：“麵對精力進犯，最首要的是保持內心的安靜。