我和極品美女上司_669.第669章健美搏擊操 首頁

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我伸手把她扶起來,笑看著她道:“打速率球精確的做法,是要戴上拳擊手套的!我樹模給你看下!”

我戴上那副紅色,走到速率球火線。

曦兒摸著鼻子,仰臉看著我,恨恨地說:“這東西真討厭!”

“師父,”曦兒朝我擠擠眼睛笑說,“我能夠跳搏擊操給你看,請你指教!”

曦兒轉頭看了下牆上的石英鐘,回過甚來看著我說:“哎喲!都快六點了呢!好了,那我去做飯!這裡就辛苦你了!陽陽。”

我訕訕一笑道:“一身臭汗!”

上身一件大圓領鮮黃色短袖活動T恤衫,下身是一條玄色的七分緊身活動褲,粉紅色的平板活動鞋。

我奔疇昔,低頭看著她道:“冇事吧?”

“很有設法!”曦兒笑讚了我一句。

我抬手摸了一下鼻子,笑笑道:“實在我一向也有個設法,等我有才氣買屋子的時候,我也會儘量搞一個健身房。如果陽台夠大的話,也能夠把陽台搞成健身房。我是這麼想的。”

說著我擺好鑒戒式,擊出一記前手直拳,敏捷,力度適中,嘭地一聲,速率球反彈返來的刹時,我扭腰動員頭部閃向一側,躲開了速率球的反擊。

我驚人的發明,我竟然是頭一次看曦兒這麼穿,我有點看傻了眼!

我笑笑道:“我先樹模單一拳法,直拳勾拳擺拳,然後在樹模組合拳法。”

這一身打扮的曦兒,太陽光,太生機四射了!

等把統統東西搬進房間裡,曦兒獵奇地拿起阿誰紅色的拳擊速率球,仰臉看著我笑說:“這是甚麼呀?”

她點頭的時候,腦後的馬尾辮也跟著歡暢地騰躍!

“不是呀,”曦兒仰臉笑看著我,點頭說,“老早之前就買了。”

我笑笑道:“冇事,我忙完了一會兒去個澡就好了。”

這時候她瞥見了我安裝起來的速率球,獵奇地跳疇昔,在速率球上用力揮了一拳!

我直起腰,抹了一把額頭上的汗,笑看著她道:“這個就叫速率球,練習拳擊用的,能夠進步打拳的反應與速率!”

接著是背工直拳,再是擺拳,再是橫勾、下勾……

“如何戴呢?”曦兒仰臉看著我,鎮靜地眨巴著眼睛。

曦兒眨動著睫毛看著我說:“打地基?”

曦兒咯咯一笑說:“好了,我們把這些東西都弄到健身房去吧!我已經把房間清算好了!”

曦兒從門外奔了出去。

曦兒在邊上看著我,戴著拳套,“嘭嘭嘭”地為我鼓掌說:“標緻!陽陽的技藝公然分歧凡響呢!”

她的話還說完,那速率球反彈返來,有力地擊中了她清秀的鼻子!

說著她緩慢地解下拳套,跑出了健身房。

我看著她笑笑道:“曦兒,我感覺我們應當合作合作,我賣力把這些東西弄到樓上去,你賣力去籌辦晚餐。你感覺如何?”

“陽陽!你想得可真殷勤!”曦兒看著我奸刁一笑說。

頭髮也紮成了馬尾辮。

不一會兒,門外響起了腳步聲……

“哇!這個……”

曦兒當真地聽我講完,然後伸手朝速率球一指說:“請您做標準樹模。好讓小女子一睹拳王的英姿與風采!”

玄色緊身活動褲將她身材的美好曲線烘托得淋淋儘致的,暴露在外的小腿白淨均勻,冇有穿襪子,都雅的腳踝部曲線也暴露在外。

我笑道:“曦兒,這些健身東西,你都要曉得精確利用它,如果你利用不當,它們會傷害你的!你看你鼻子都紅啦!”

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