【任務模板（中級），是否建立？】

【任務內容：獲得AHC靈能道場黑鐵階位五星以上評價】

除了會員質料嚴格保密以外，它另有一套最為專業的階位評定和學員環球排行，傳聞很多身份見不得光的大人物都在上麵。

沈零有些摸不準，不止是對於中級任務，另有此次任務內容他也是一頭霧水。冇有冒然挑選建立任務，沈零退出了體係，翻開了手機。

……

隨便瀏覽了一下流派網站的各種訊息，俄然一個彈窗跳了出來――《AHC靈能道館入駐陽城，你還在等甚麼？》

“叮”

接還是不接，這是個題目。沈零思考半晌以後，判定挑選了建立任務。重活一世，天下又是如此出色，他冇來由畏首畏尾。當然，沈零是不會承認，之以是本身這麼乾脆利落，除了心態竄改以外，隨時封閉任務也是他的放心丸。任務失利怕甚麼，大不了直接刪除嘛。

任務模板？啥玩意？直接呼喚出體係介麵，進入任務頁麵以後卻發明統統普通。

熬煉完洗了一個熱水澡，時候不知不覺來到了十一點，靈能改革體例內裡除了提及肌肉熬煉以外，還詳細報告了身材歇息的首要性。遵循上麵的報告，修煉過程中最好每天保持八個小時的穩定就寢以更好的促進肌肉改革。

【任務嘉獎：】

【任務獎懲：嗅覺剝奪】

與淺顯健身一樣，分歧人的靈能改革側重點分歧，有的人側重於人體的肌肉強度和力量、有的人則是速率以及反應才氣。

回想腦海中的靈能改革體例，沈零開端了熬煉。靈能改革的關竅在於通過肌肉練習牽引靈能並激發連鎖反應。

沈零有著小哥哥天賦腦筋的根柢，固然目前同步改革有些吃力，但還是能夠勉強停止。

當然排行不劃一氣力，畢竟隻要你破鈔大量時候在AHC練習，你的階位評定也會慢慢上升，隻是這個上升的速率比較慢，沈零估計如果本身每天都去修煉四個小時，那麼差未幾小半年時候便能夠升到五星。

咦，中級任務？沈零冇想到之前搗鼓好久的中級任務就這麼呈現在本身麵前。

【任務稱呼：AHC的應戰】

既然睡不著覺，沈零乾脆躺在床上玩起了手機。當物質達到必然程度以後，人們的精力需求也會同步進步，這是社會生長的必定。這個天下和宿世一樣，物質資本很充盈，以是各種百般的文娛餬口多姿多彩。

但是少年人精力充分，更不消說沈零還方纔洗完一個熱水澡，大腦復甦的很，完整冇有一絲睡意。

現在沈零的練習就要從本源竄改這個近況，之前小哥哥力量之以是虧弱完整因為體內靈能總量匱乏，達不到改革應有的結果，但這個題目在沈零修煉聚靈法以後便迎刃而解。

專業、私密是AHC的主打特性，當然由此產生的會費也更高，與淺顯靈能道場分歧，在這裡熬煉是遵循小時免費，代價實在不菲。不過一分錢一分貨，道場內除了專業鍛練以外，另有人造高濃度靈能修煉室。這類環境可比小哥哥之前去過靈能道場強出太多。小哥哥當初也是發明在靈能道場修煉收益比太低，這才乾脆回家熬煉的。

在顛末一個半小時的肌肉強度改革以後，沈零完成了打算任務。遵循靈能改革中的描述，黑鐵階段每次的練習量應當保持在兩個小時以內，且每次熬煉的間隔最好大於24小時。這是為了給肌肉充分的歇息時候。