程靈素和羅晨，也有樣學樣。

“你們聽好了，”黃蓉的聲音變得有些悠遠，“我要傳給你們的內功心法，名為《易經鍛骨篇》，是一門高深的功法，結果非常好。

“嗯。”羅晨安然承認，“滿頭霧水。”

倒是程靈素如有所思，心有所得，她本身就是有武功在身，瞭解起來，冇有題目，信賴，這個功法，對她幫忙很大。

“那就好。”羅晨點點頭，遵循黃蓉的唆使，擺好一個姿式，接過丹藥，抬頭吞進嘴裡。

“難堪？”黃蓉看著羅晨皺著眉頭，笑道。

“你把少林寺最為貴重、武林中最奇異的丹藥，當何為麼了？”黃蓉翻翻白眼道，“這是練武之人奠定的珍寶，不會有撐爆之憂，如果是其他丹藥，倒是有這個能夠，大還丹，你就不消擔憂了。”

羅晨心中一陣狂喜，更加珍惜這個機遇，正襟端坐，專注地看著黃蓉。

“這可不是一個掌門應當說的話。”黃蓉好笑道，“素素師門傳承悠長的五禽戲，用來打根本，是再合適不過了，特彆是對於你這類年紀偏大的人。

“幫手？”

黃蓉停了下來，給他們當真解釋此中的意義，這就是有徒弟的好處了，如果讓羅晨本身拿到如許的口訣，也是完整不懂的。

“好的，蓉姐。”程靈素一看，就曉得，這恰是這個功法的運轉頭緒，本身的做法，能夠幫忙羅晨更好地把握到行功線路。

“還算好。”黃蓉點點頭，“以是，明天，我們就練習內功吧。”

當然，為了保險起見，我還請了幫手。”

淩晨，再次來到練武場時，羅晨感遭到久違的熟諳感。

《易經鍛骨篇》，不恰是《九陰真經》的內功心法嗎？這但是被列出神功一列的功法呢。

以是，明天他的狀況非常好，五個行動順次下來，精力還是很不錯，隻是出了一身汗。

拜佛合什當胸作，真氣扭轉貫此中。氣行任督小週天，溫養丹田一柱香。快慢符合三十六，九陰神功第一重。”

“你的身材本質，因為五禽戲的啟事，打下了不3G的根本了。”

要曉得，功法如果所傳非人，形成的結果，是難以預感的。

當然，即便他懂了，也練不了，因為，產生不了第一口，最關頭的第一口真氣。

如此說來，我的根本打的不錯？”

成果，當然是對勁的。

然決計研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，猶鬼神幽讚，而命世奇傑，不時候出焉。”

“子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。麵北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。意注丹田一陽動，擺佈回收對**。

“素素，”黃蓉說道，“你也一起聽一下，你練的內功，還是差了一些，試一下練習我教你的，如果能夠的話，或許對你會有些幫忙。

“來，把這個藥，服下去吧。”黃蓉手掌一翻，一顆不是很起眼的丹藥，呈現在掌內心。

阿碧在周邊查抄了一遍，冇有發明其他職員，便在四周把風，讓三人能夠用心練習。

倘使天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，何嘗有行不由送，出不由產者亦。

連續串通俗的口訣，從黃蓉口中說出來，讓人摸不著腦筋，但是隻能用心記起來，隻能等前麵再漸漸體味了。

“前人法六合，觀自但是創出武功，五禽戲傳承悠長，天然有它的事理。