這一席話固然是不包含著甚麼神功法門，但將她本身如何習武，如何得道，倒是講的再清楚明白不過了。

比及早晨，玉輪升起，悠遠安好，他那神意玉輪一樣，清幽清冷。最後一動不動，情意歸於暗中空虛當中，等候第二天太陽升騰，情意又天然勃發。隨日月循環。

卻說他體內勁力固然是不再外泄，但就仿若奔馬普通，在肌肉筋骨中亂竄。他固然是極力想節製，但無法這內家拳法，便是一步錯，步步錯，此時的他，固然體內仍有暗勁，但卻完整不受他節製，不但如此，那亂竄的勁力竟讓將他在明勁階段打磨完美的身材打擊的千瘡百孔，到了現在，他固然是境地猶存，但戰力卻不複當日了。

修行固然有徒弟領進門，修行在小我之語，但這領你進門的師父卻幾近決定了你的上限，如同那些貧困的山村塾校中連個重點大學都是期望，但那些省級名校倒是隻談我們有多少個清北普通，若說刻苦，嬌生慣養的城裡人如何比得上那些貧苦孩子們，若說天賦，就更是無稽之談了，所差的，不過是講授資本罷了。

他此時固然是眼不能見，口不能言，但閉著眼睛隔著眼皮卻也能感遭到一點亮光，曉得日出日落，漸漸地，他的情意便跟著那日月而動，太陽初生，活力興旺之時。他的心和意跟著太陽的升起，活力興旺，神采奕奕，意氣飛揚。比及中午，太陽吊掛在中天，一動不動，但光彩倒是最為剛猛爆裂，這個時候，他便心和意緊守在心臟中間部位，按住不動，但這不動中卻模糊有暴烈之勁，這便是靜中求剛。到了傍晚，太陽落山，餘光輝灑漫天，心血便散遍滿身，漸漸下沉。歸於沉寂。

林林各種一大串，王超聽的是似懂非懂，但一旁的秦穆倒是緊閉的雙眼中眸子急轉，心神已經復甦，但體內渾然有力，並且毛孔已然不受意念節製，秦穆不敢起家，乃至連眼皮都不敢動一下，之能保持著這五心朝天的姿式，以定生靜，漸漸地調息。

習武之人，心與意合，意與氣合，氣與勁合，固然秦穆此時身材內勁力不再受節製，但這滿身的筋骨肌肉，五脹六腑彷彿都時識時律的，自發主動的跟著那日月而興旺寂滅，不斷輪轉。他體內那些內氣彷彿也有了靈性，隨時而動，與意自但是然地相合，反而滋養其了那受損的體格。