一　甚麼叫“氣功”？

練氣一方麵透過對呼吸的練習，活動到統統的肺泡（拜見外篇論根本對涵胸的會商），而增加了血中的攜氧量，另一方麵可逐步晉升神經電流的電位強度與電流強度。其在武學利用上所形成的服從為：

四，辨彆正道與正道的體例

真正的氣功功法決不是以調劑呼吸為首要表示的，不然，它和人們平常的深呼吸，換氣法等也就冇有甚麼

有為法的體例則係先以“無眼耳鼻舌身意、無色身香味觸法”之體例，封閉對外通連的各感官，以達視而不見、聽而不聞的地步，減少神情的耗散。其次透過靜定的工夫，收攝地球的磁場（地氣）、宇宙各星體所收回的輻射線（氣候，與前述地氣合稱六合靈氣），如母雞孵蛋般在體內某些部位溫養（上丹、中丹或下丹）。當丹田內氣充電飽滿時，則會溢流而出，如水勢就下，順勢而流。須知：天之道，損不足以補不敷，天然之道在於均衡。電壓會從高電位處流向低電位處而達均衡，熱能會從高溫處流向高溫處而達均衡。練氣者以丹田為發電場，漸漸的把電流發向滿身。氣脈實無通不通之分，隻要電阻凹凸之分。當身材緊繃、吃了太多肉而體內毒素過量、餬口作息不普通等都會影響神經電流的傳導，電阻值會降低，須加以高電壓才氣通過電流（打通氣脈）。故鄭子太極拳會特彆誇大要鬆，蓋因鬆才氣降落神經傳導阻值，負氣流周身而達攝生之功。有為法藉由放鬆、有為，任由氣自行在經脈中行進而逐步讓氣通達滿身。此法修持至必然成績者，身材會較為肥胖，雙眼常會眯成一線，但展開時則會精芒爆射。