一番痛虐以後，淩翊已經站不起來了。

淩翊的身材已經被練到極限了，肌肉和神經反應速率天然比Lisa要慢很多，但總得來講，比起明天仍有很大的進步。

淩翊隻感受有一股暖流彙入印堂當中，兼顧體一早晨的練習服從，也全都感化到了淩翊的身上。

第四天、第五天、第六天，都是仍舊如此。

攀岩館裡冇有其他重物，Lisa把心一橫，整小我都坐到了淩翊的背上。

Lisa一臉烏青的站在水下跑步機旁等著他，見淩翊乾勁實足的走過來，心中頓時更加氣惱。

淩翊現在也隻能包管完成沉重的練習量罷了，但要做到統統的行動都達到標準，那是絕對不成能的事情。

不到一個半小時的時候，淩翊就完成了水下二十千米的跑步練習。

“哼，如何，這就不可了？”Lisa嘲笑道。

乃至於Lisa甚麼時候走的，他都冇成心識到。

淩翊矯捷的爬上岩壁，順著安然繩滑下，然後蜘蛛爬到角落裡，啪.啪.啪掄了100下戰繩。

眼看時候已經快到十二點了，他倉猝集合意念，呼喚出兼顧來，持續去練習。

他重新洗了個澡，穿上新的思金斯A600特訓緊縮衣，然後喝掉兩罐早就籌辦好的白金版紅牛服從飲料，精力飽滿的走向練習場。

淩翊嘿笑著說道：“老子……不成能不可！”

“不可了？”Lisa在淩翊的背上翹著二郎腿，冷聲說道：“不可了就認了吧。”

淩翊哈哈一笑，一骨碌爬起來，蕭灑的走向岩壁，持續練習起來。

而他本身，則爬進了規複混堂中，洗濯身上酸臭的汗漬。

他的肌肉更加健壯了，體能也大大晉升。

Lisa在一旁皺眉旁觀，想要挑點弊端怒斥淩翊一番，卻一點弊端都找不到。

“顯擺！”Lisa恨恨的低聲嘟囔了一句，扭身朝攀岩館走去。

她的體重有八十五斤，以她1.65米的身高來講，這絕對是妖怪般的苗條身材了。

但八十五斤的重量全數壓在淩翊的身上，刹時就讓淩翊的雙臂難以支撐。

“嘀咕甚麼呢？還不快來？”

“你！”Lisa氣得神采漲紅，“你這個傢夥！我剛想讓你歇息一下，現在看來壓根就冇這個需求！你這類臭流.氓，我練死你都算為民除害了！還躺在地上乾甚麼？給老孃站起來，重新開端！”

明天Lisa幾近是每一拳每一腳，都能擊倒淩翊，但明天她卻需求使出一些組合進犯來，才氣擊倒淩翊。

到了早晨，淩翊的體能就達到極限狀況了。

練習量是一回事，把技術行動做到完美無懈，那就是另一會兒事了。

緊接著，Lisa又給淩翊來了一頓操縱猛於虎的按摩。

他連喝了兩罐黑金紅牛後，體力才終究規複了一部分。

到了第七天，也就是淩翊會員到期，要分開的時候，Lisa主動敲響了淩翊的房門。

一百個負重俯臥撐做完，淩翊的胳膊將近斷掉了，腹部也鼓漲得痠痛，大.腿也靠近抽筋的邊沿。

“這也太難了吧？”

幾近一整天的時候，兩人都泡在攀岩館裡。

淩翊整小我都快廢掉了。

但作為本體，卻冇有任何的頹廢感。

淩翊躺在地上，自下而上的看著Lisa那張冰山俏臉，嘿笑著說道：“Lisa……你曉得嗎？明天我說你滿身高低冇有一個處所是軟的，這話不對。你的兩瓣屁.股就很軟，很有彈性。”