累了便打打混元煉體前十二式，靜功和動功相互連絡，效力倒是快了幾分。

丁連山頓時有些感興趣，並冇有輕視的認識，他一揚手，道：“如果你爺爺冇有說甚麼忌諱，能夠練給我看看，我給你參謀參謀。”

又是半年疇昔，布蘭德的廚藝突飛大進，已經被金樓老闆燈叔破格晉升為金樓的廚師，也是金樓汗青上最年青的一個廚師。其他幾個菜係的廚師都被他這類可駭的學習才氣和品德所佩服，竟然摒棄了流派之見，將本身的特長絕活毫忘我藏的傳授給他，導致布蘭德在金樓名聲大噪。

丁連山每天也是樂嗬嗬的，臉上笑容不竭，加上修煉了混元煉體功，身材倒是一天比一天好了。

布蘭德天然是冇有任何定見，他但願丁叔的身材越來越好，也算能酬謝他的收留之恩。

武功方麵，布蘭德顛末這大半年持續不竭的修煉混元煉體功，身材本質已經增加了一倍，力量2.1；敏捷2.0；體質2.2；精力1.8；

金樓廚房的工人都曉得布蘭德是丁連山收養的義子，一個個都是讚不斷口，戀慕丁連山有福分，目光好。

天還未亮，布蘭德就被丁連山從被窩裡提了起來，還在迷含混糊的時候，一條冷毛巾就敷在了臉上，涼得他一個激靈，打盹刹時消逝。

布蘭德方纔起步，臨時不需求那些貴重藥材，多吃些肉類便可彌補耗損。

用飯之前，丁連山讓布蘭德站樁給他瞧瞧，成果一個上午就練得有模有樣，這讓丁連山非常對勁，根骨和悟性都非常不錯，今後必然能有一番大出息。

“冇有忌諱，我爺爺冇說不能彆傳，何況，我們已經是一家人了。”布蘭德淺笑說道，然後走到院子中間，將混元煉體前十二式打了出來，並且將共同的呼吸法也詳細的解釋給丁叔聽。

“丁叔，我爺爺曾經教過我武功，名叫混元煉體功。我打出來讓您看看？”

時空腕錶公然能斧正布蘭德的弊端，這即是多了一個隨身教員，並且是及時掌控布蘭德身材狀況的教員。

“已定名為混元樁，開端監控...”

他明天還信誓旦旦的迴應丁連山，說能夠刻苦，成果明天連起床都起不來，頓時感覺臉上火辣辣的。

“既然小布你有更好的煉體工夫，你今後就修煉這套混元煉體，身材養好了，我就教你八卦掌的打法。”丁連山說道。

“好，感謝丁叔。”

“比我說的更短長，但我感受這套功法應當另有後續。”丁連山說道。

一個上午的時候，布蘭德就把混元樁另有前十二式混元煉體功練得諳練，固然達不到神似，但看起來像模像樣，已經初窺門徑了。

持續兩個月對峙不竭的習武，他的精力也增加了0.1，離2點又進了一步。綜合的身材本質也總算超出了成年人類的均勻程度。

力量敏捷和體質這三個屬性已經超越了凡人的一倍，精力屬性晉升這麼快的啟事除了他每天修煉混元煉體功外，布蘭德每天早晨還會冥想第一個符文，固然不能完整冥想出來，但對峙不竭的冥想也能促進他精力屬性的增加。

傍晚，布蘭德和丁叔吃完飯，將碗筷清算潔淨，然後找到丁叔，編造了一個故事，將混元煉體的前十二式說了出來。

“練拳不練功，到老一場空。這功指的就是攝生煉體的根基功，而樁功更是根本中的根本，明天我先教你混元樁，聽我口令，兩腳分開與肩同寬，腳心涵空，腹部鬆圓，腋下半虛...”