“3千米泅水，你在這湖裡返來遊3次，遊到劈麵時能夠輕鬆點，但遊返來時必然要儘力以赴。”幻海呼喊著，孟翔此時渾身有力，但聽幻海如許說，咬咬牙，以仰泳的姿式遊到對岸，然後以自在式儘力遊返來。

“很好，熱身結束，我們跑步回寺院，然後是真正的修煉。”幻海嘣出這句話，讓孟翔欲哭無淚。

“跟我來。”幻海雙腳踏地，“嗖嗖”地往山下跑去，孟翔隨後跟上。

幻海彷彿很對勁孟翔的修煉態度，固然她在一旁吞雲吐霧，但眼神變得暖和、慈愛，比及孟翔爬登陸，她的眼神再次規複冷酷，帶著諷刺的語氣說：“累得不可了嗎？還早著呢。歸去吃早餐，以後下田乾活，快。”

孟翔哭笑不得，他的揹包一向扔在一旁，冇如何理睬，本來內裡的黃金已被海幻掏空。

這個湖很大，湖邊長著各種百般的奇花異草，披髮著怡神的暗香，吸著這些香氣，孟翔精力抖擻。每次遊返來時都竭儘儘力，遊到對岸時就趁機歇息。一向至3千米泅水結束，他累得連抬手的力量都冇有了。

“笨伯，這是靈光顛簸拳的必修課，除了修煉靈氣，還能夠熬煉你的腰力與腳力，你以後就會明白了，這3小時你儘量挖，記著，顛簸必然要均勻，在這根本上再進步發掘的速率，當你滿身都能夠讓靈顛簸均勻地流轉時，你就把握了我靈光顛簸拳的護身秘技。”

孟翔聽得內心發毛，幻海喝道：“你今晚好好歇息，明天開端停止煉獄般的修煉。”

孟翔趕緊點頭，趕快廓清說：“師父，實在我想問，按這個清單修煉，1個月後我真的會變強嗎？”

“用手挖泥？”孟翔驚呼而出，如許的修煉，讓他想起了漫畫《龍珠》中的配角小時候修煉的景象。

但如許的修煉很耗體力與靈力，4小時的登山，孟翔已近乎虛脫，靈氣也已耗儘，雙手被灼燒得通紅，好幾次差點從山上摔下來。

寺院闊彆城鎮，過著自給自足的餬口，以是不遠處的山腳下，被開墾出一塊塊耕地，種上了稻米、瓜菜，養了很多牲口。

剛開端時是很輕鬆，但過了不久，孟翔就明白幻海的話的意義了。長時候半蹲著，就像武俠小說中的紮馬步，並且雙手又要時候調劑靈氣顛簸，的確很耗損體力與精力力。他不敢草率了事，當真地按幻海所說去挖，一向到日已當午，他才挖了30米長的一塊地。這時他的雙腳與腰痠軟非常，與幻海回到寺院，他像癱瘓一樣躺在地板上轉動不得。

午餐仍然豐厚，這大出孟翔料想以外，但幻海與其彆人則吃得很樸實，清茶淡飯。孟翔不由感激得幾近流出眼淚說：“師父，你對我真好，這豐厚的午餐，真的太好味了。”

至於登山，則是爬火山。在寺院外數千米處，有一座並不大的活火山。山高隻要不到30米，隻是山壁被灼燒後的溫度非常高，幻海讓孟翔將靈氣集合在雙手與雙腳，以靈氣與高溫對抗反覆攀爬。孟翔一絲不苟地修煉，越艱苦的修煉，他便感到力量加強得更快，並且白日的修煉都有針對性，跑步與泅水是熬煉身材，挖地是熬煉腳力、腰力及靈氣的集合力，睡覺是熬煉靈宇量，現在登山，則是熬煉靈氣與身材的調和。

孟翔蹲下用手指插入泥土，明顯並不如幻海所說的那樣堅固，就算用鋤頭開墾也不輕易，不由臉帶迷惑昂首望著幻海，幻海狠狠地瞪了他一眼，將右手5指插上天上，像挖沙一樣挖著乾泥，“你這笨伯，靈氣就是力量，灌注了充足的靈氣，莫說泥地，就算是岩石，你也能夠徒手在上麵挖洞。嚐嚐將靈氣集合在雙手上，剛開端時要漸漸挖，挖的過程中要保持雙手均勻的靈氣顛簸，這是練習靈光顛簸拳的根本。”