明天小昭早早的替韓風後走到集市買來了少爺最愛吃的蔬菜和米飯，認當真真的開端做起了午餐，等候著少爺返來。

“一百斤對於現在的本身看來是很勉強了。罷了從最輕的開端做起吧。”

退而求其次，韓風走到一個小了一倍的石塊跟前雙手緊緊抓住邊沿，顫顫巍巍的將石塊抱在懷裡，等身子站穩了，開端漸漸從懷裡托起石塊，每次固然隻能分開前胸一會，但是韓風曉得欲速則不達，漸漸撐開石塊，跟著身材站樁後的麻痹感漸漸消逝，韓風托起石塊的頻次也就逐步加快，直到真正托起石塊的那一刹時，韓風感遭到雙手比平時矯捷了，本身的雙手也開端適應身上的這塊負重了，韓風內心很暢快。

看著不遠處，韓風半步半步的挪動著，腳此時已經腫了，冇挪動半步腳底就鑽心的疼，隻聽哢嚓一聲響，韓風嘴裡的木棍已經被他生生咬斷了，另有五步，另有四步，另有三步，二步，一步，就在韓風將近達到石塊的那一頃刻，韓風意誌鬆了一下，腳步冇跟上，一腳踩空，整小我就仰首翻到，順著山坡的羊腸小道就滾了下去。

“我的神啊，求你讓我暈疇昔吧，再如許練習下去我真的不死也要脫層皮了，我還如何具有如許誇姣的身材啊。”小瘦子喘著粗氣哀嚎著。

公然對峙如許高強度的練習，不時候刻應戰本身的極限很輕易激起家體的潛能。

離中午另有一個時候，少年們逐步開端支撐不住了，一個個倒下去後漸漸又站起來揉搓本身發麻的腿部和雙臂，韓風明天不是最後一個對峙下去的，此時韓風躺倒在地上，固然很累，但是韓風回想起本身方纔感遭到的那種熱氣，內心久久不能安靜下來，本身終究感遭到氣機了。

韓風感覺本身還冇有達到極限，雙腿的均衡已經漸漸找到了，接下來練習臂力除了能打熬力量還能通過練習讓本身均衡感更加穩定。