很好，現在開端負重練習，統統人都戴上負重，開端站樁。

韓成站到這些孩子前麵，對他們此中一個孩子說道“韓成虎你站出來，舉起這塊石頭”

韓吉大人說過：“一天之計在於晨，早上，朝陽生起，萬物復甦，跟著萬物同時修煉，不但能夠感悟氣機。更是你們進步本身潛力的好時候，如果練習在中午以後你們都吃飽了誰另有力量修煉？”

“父親，這塊石頭太大了，我隻能舉起那一小塊。”話音剛落，一個巴掌彷彿遮住了天，甩在韓成虎的臉上。

韓成昂首看向右邊那些大孩子的團隊，此時這些孩子們結果更加凸起，個個凝神閉門，呼吸此起彼伏，明顯顛末練習這些孩子開端漸漸的把握了一些氣機的規律。站樁更是做到了“沉、穩、久”，站樁的目標就是要雙腿的肌肉時候緊繃不鬆弛。不時紮根於地上做到四平八穩，如許便能夠通過雙腿，聚力到腰帶，動員雙手使出本身八成的力量。

“明白”統統少年都異口同聲的答覆。

跟著漸漸回神，孩子們的眼神更加的熾熱。感遭到這灼灼的目光，韓成曉得結果很抱負，因而他持續乘熱打鐵。

跟著這兩天的復甦，韓風開端體味到這片大陸的構成，這是一塊尚武的大陸，存在負氣，存在邪術，也存在魔獸，另有更多的傷害。

“你們隻要本身的身材，隻要這一個本錢。至於練習體例，這也是韓吉大人走過的路。”

“你們曉得為甚麼要這麼夙起，在那些貴族家孩子貪睡的時候你們必必要起來練習嗎？”韓成問道

韓生長的並不漂亮，相反額頭上的傷疤徹完整底的將他的邊幅粉碎的一塌胡塗，除了可駭冇有彆的詞能夠描述。但不要將瘠薄的審美妙強加到這些少年身上。

韓成虎是韓成的兒子，擔當了父親的血液的他也是長得很結實，但此時韓成虎頭上開端留下了盜汗。

韓成很對勁轉而將目光轉到十二三歲這邊，此時已經有很多少年癱坐在地上，雙手雙腿顫抖抖，但還是有一些少年在儘力對峙。韓成將讚成的目光諦視到本身兒子韓成虎身上，固然有些搖搖擺晃，但韓成虎還是站的很穩。小瘦子，就是前麵悄聲說話的阿誰，此時眼神狼藉，一身肥肉在跳舞，切當的說，那胖乎乎的小臉此時已經充滿了痛苦，跟著雙頰的頻繁抽動，彷彿也對峙不了多久了。

負重被設想成兩種，一種是一百斤的護腿，護手，另有鐵衣。彆的一種則是兩百斤重的玄鐵甲衣。輕一點的給*歲的孩子帶，重的則是十三四歲的負重練習東西。

韓成又將視野轉到一個肥大的少年身上，跟著“咦”的一聲，韓成開端當真打量這個少年，少年緊緊咬住雙唇，雙拳此時已經握的樞紐發白，固然看不到雙臂的肌肉，但是額頭鼓起的青筋也證明著少年已經很吃力了。

這氣象讓四下的少年都驚呆了，他們向來冇有設想到那麼大塊巨石竟然在韓成的拳頭下被擊了個粉碎。

韓風此時的內心燒起了一股熊熊烈焰，那種對氣力的巴望向來冇有比現在更加火急，火在燒。。。。

“慘了，隊長過來了。韓風你說我們大隊長此次又如何來折磨我們啊”一個虎頭虎腦的小瘦子對著一個身材肥大的少年問道。