“莫非依托純抱負的道義，就能拒仇敵於國門以外，而修建故國的鋼鐵長城？

“現在，大師隨我練一個行動（樹模），起式深吸氣到腳根，呼氣到頭頂梵穴，嚐嚐！行動越慢越好、深呼吸越輕越柔越慢越好；從明天開端，每天多漫步、多漫步，訣竅是‘一吸到腳根，一呼到頭頂’，不消半年，體內埋冇的暗疾，全數在混元真氣的蒸騰中化為無形，再嚴峻的病，隻要不死，如許每天漫步一個時候到兩個時候（可分開時候練），全都練得好，關頭就是‘一吸到腳根，一呼到頭頂’的深呼吸訣竅，不知救活了多少人，也不知成績了多少中國妙手！

“啊！”九兄弟的確不信賴本身的耳朵，心道：“這可滿是您教我們的呀，是您定的標準呀！”

“結束！”

“禪宗祖師們的當下開悟，開的甚麼悟？不就是當下承擔本身就是佛嗎？！與上述這個‘日進鬥金夜來香’有甚麼辨彆？不過是換了一個工具罷了。第一時候更新一個是本身以為是佛的出人間工具，一個是本身以為是大富豪並且夜夜新婚的人間工具罷了，有甚麼本質辨彆？

“以是，你們若自以為本身本來就是龍王、鷹王、獅王、猴王等，行住坐臥都不忘恰當下這個身份，你們天然從走路、發言、心念等，再加上日日慢練它們的獵撲滅招，而體悟它們當時的身心狀況，與本身合一。垂垂與它們靠近了，最後具有它們統統天賦賦氣。

“《莊子》中說‘列子禦風而行’，並不是神話，列子平生練上乘武功，他特彆善於輕功。他平時練功，就是特彆遲緩地練拳，他與彆人的分歧，就是以極其用心一意的心，重視雙腳的行動、意念及腳心湧泉穴，他常常向朋友說，他是踩在水麵上走路，朋友權當他談笑，也冇在乎。

“這到底是練啥？是練天上的陽剛之陽氣、地下陰柔之陰氣及天賦真一之氣，斂骨入髓化血，外在變更氣質，內涵脫胎換骨……

“我當年當道童時，俄然有一次聽師父（老羽士）對一個病人講‘督脈強健，頂天登時’，我一聽之下，就毫無疑問地以為這句話就是我，我從當時候到現在，向來冇害過病，並且背直體壯，精力暢旺，大小週天川流不息，我必定因這句話能長命（實際上活了兩百多歲）。”

“我現在宣佈‘八王’分封和每小我秒殺的絕招：金毛獅王黑老邁獅吼拍球（拍碎腦袋），鷹王格桑鷹捉切喉，龍王拉貴龍形搜骨，猴王頓旦攀枝摘桃（撩陰挖眼），熊王曲瓊（瘦子）鐵山靠（縱使鐵山，也被肩靠碎），蛇王達瓦蛇形撥草，虎王紮西虎撲掏心，馬王次仁神行回馬槍（飛速正、反擊人），技擊就是技擊，在衛國戰役的疆場上，就是殺敵，就是一拳見存亡，哪有閒工夫陪仇敵拳來腳往地玩‘我佛慈悲’？現在不練就殺敵的本領，把技擊當攝生玩甚麼‘我佛慈悲’，當侵犯者打進國土時，他們的刀槍刺入我們體內時，可不會玩‘我佛慈悲’了；民族本質若冇有侵占認識，民族精力若貧乏生機及朝氣，當好戰的民族殺來時，用甚麼侵占？‘友情第一，刺刀第二’？

孩子們相互擊掌，歡愉得小**一驚一閃地顫抖，滿臉秋色，朝氣盎然。

“自古世外高人練武，全都是如許一個極慢的行動擺好架子（姿式）後，停頓五分鐘，再停止下一個行動。這類練法嚴禁讓人瞥見，都鄙人半夜單獨練功，天亮前收功。