“固然我也懂些內丹導引的事理，但實際也向來冇見過大結果，反倒幾乎要了性命，修真我不敢說明白，但起碼我曉得在武道內裡，冇有個徒弟指導，對著書籍瞎練的向來都成不了氣候，你莫唬我！”

“行了，會了這個，真氣天然內斂溫養，陰虧暗耗也能夠漸漸好轉，彆的冇甚麼事你先走吧，我一會兒這邊另有的忙的，出去多渙散步，也儘量早點回家彆讓家人擔憂。”身為病院的副院長，固然年紀這麼大早到了半退休的時候，但謝院長也冇阿誰美國時候老是陪著張旭談天，看時候差未幾了天然也該忙本身的去了。

見張旭如有所悟的模樣，謝院長也不欲吊他胃口，直接教他了一個彆例，叫“一稱金訣”，據謝院長所說乃是正兒八經的道家法門。

照張旭本身的瞭解，吸氣時氣歸丹田，於此同時要重視提肛，並且重視內想存神，以斂氣味。試了試，還真覺周身氣味一灼，然後燥意彙入丹田化作溫潤暖意。

瞥見謝院長驚奇的神采，張旭不由心下有些得意，開口說道：

“斂氣收形是甚麼東西？”一聽有乾貨，張旭趕緊擺出一張好好門生的神采問道。

謝院長再見張旭睜眼，眼中的光彩已經消逝的無影無蹤，乃至感覺平平無奇，連周身的非常的感受都收斂了去，彷彿本來站在麵前阿誰意氣風發，神采飛揚的少年頃刻間變成了一個普淺顯通的高中生。短短幾個呼吸間就能呈現這麼大的竄改，謝院長也不由心下嘖嘖稱奇，難怪能為雲中君所看重，這番資質悟性實非常人。

張旭縮了縮脖子，被這麼一通批他也有些心虛，但心底卻又莫名有些小歡暢，修行這麼久，可貴有人指導，這類感受實在比本身摸石頭過河要舒暢多了，對謝院長的批斥，他倒不如何介懷，反而感覺內心舒坦。

張旭天然不敢多打攪，趕緊告彆。倒是臨走時謝院長有叫住他，從本身抽屜裡拿出一本《黃帝內經》給他，然後要了張旭的地點，叮嚀月內不準他入定存神，並且要他讀完這本《內經》，而後自會找時候考效他。

好懸壓下了火氣，謝院長清了清嗓子說道：

“明白明白，我再重新嚐嚐哈！”張旭吐了吐舌頭，不及謝院長再說甚麼，又趕緊照先前所說試了一遍。公然，這番丹田中的暖氣化作霧普通的熱意湧過夾脊，入了泥丸，固然在乎念指導的時候有些滯澀感，但卻感覺周身簡便了很多。