如果在修士鬥法中一顆能讓法力快速複原的丹藥，能夠在關頭時候就會救你一命。而療傷的丹藥能夠讓修士隨時保持全盛狀況，減少很多風險。

石鎖就是用一整塊大石頭鑿成的，在上部有一個把手，能夠握住，就像一個超大的鎖頭一樣，人能夠抓起來做提拉和伸縮行動。也能夠拿著他奔馳，練的諳練了更能夠高高拋起落下時再接住。

丹盟是這片大陸上一個比較特彆的構造，它不是宗門，普通不參與宗門的爭鬥，都是由一些煉丹師和與煉丹師交好的修士構成，平時以煉丹與修士互換獲得修煉資本。發明有煉丹天賦的弟子予以培養，對煉丹師的資格停止確認，因為其相對中立的啟事，大多數的宗門都承認丹盟的評定。並對其承認的煉丹師授予庇護。

假定本來武技中有一個刁鑽的回身行動，要求腰腹發力，要俄然，有發作力，如果冇有好的身材，你一個用力，腰扭傷了，先躺半個月吧，那這武技還如何練啊！

並且一種丹藥那怕在不異境地服用，也有必然的限定，用的多了就會產生抗藥性，也就冇了感化，偶然還會對身材形成傷害。

至於石磨，在力量還冇練出來之前隻能每天先推五十圈了，如許能熬煉本身的腿部和腰腹力量。

再有就是煉丹天賦，這個不好確認，那就試著修煉一下那些煉丹法訣，如果很輕易就能把握，那本身有煉丹天賦的能夠就更大了些。

明天是他第一天練習身材力量，一開端很不適應，底子冇法完成本身定下的目標，但莫凡曉得，現在本身還冇有修煉武技，如果修煉武技時這些必然都要做的。

第二天上午他靜坐冥想修煉《乙木訣》，感受本身的真元又增加了一絲，但進步不是很較著。修士的修煉是很古板的，普通環境下，一其中等資質的修士，從煉氣一重修煉到煉氣二重都要一年擺佈的時候，到了前麵就更慢了，高階的修士一次閉關或許就是三年五年，乃至十年二十年都有能夠。這是急不來的，如果修煉真是那麼輕易的，那就不會有那麼多低階修士了。

莫凡對凡人的岐黃之術，草藥，都有不錯的體味，這也讓他多了一份信心。因而他決定明天開端就試一下。

靈丹也分為三品，每品也分為上，中，下三階。靈丹一品對應化凡境修士。靈丹二品對應天脈境修士。靈丹三品對應元丹境修士。

丹藥分為凡丹，靈丹，聖丹幾種，至於聖丹之上另有冇有彆的品階這裡冇有記錄。

煉丹師分為九品，一到三品對應凡丹三個品級。四到六品對應靈丹三個品級，也叫煉丹大師。七到九品對應聖丹的品級，也叫做煉丹宗師。再以上的境地冇有先容。

一顆好的丹藥能夠節流修士很多的修煉時候，能夠更快的進級，達到新的高度，獲得更多的資本。

他給本身定的打算是每天兩次身材熬煉，中午一次，傍晚一次。任務是每次做三組提拉行動，每組行動五十次。三組伸縮行動，每組三十次，三組回身行動，每組五十次。然後看本身的適應環境再定前麵的安排。

莫凡現在能夠修行木屬性的功法，那就先要肯定本身是不是也能修行火屬性的功法，因而他決定下次先不遴選武技了，先遴選一本火屬性的功法再說。

本身的院子中就有石鎖，石磨，現成的隨時能夠利用。至於彆的的東西他臨時還不想練。